腐竹羊肉煲的做法 黑木耳腐竹煲羊肉的做法

腐竹羊肉煲的做法 黑木耳腐竹煲羊肉的做法

  “秋冬赛金丹”。中医和民间都认为羊肉是冬日补肾的最好畜肉,其性温味甘,能益气血、补虚损、温元阳。《日用本草》说它能:“治腰膝羸弱,壮筋骨,厚肠胃。”现代营养学亦认为它富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,尤其所含钙质、铁质高于,故对肺病、贫血及体虚者非常有益。黑木耳能滋润强壮、清肺益气、补血活血。腐竹除了有丰富的营养价值外,它入汤能使汤水更香浓柔滑。合而为汤,有补肾养阴、健脾补气的功效,且能使血脉通畅,清除脸部因淤血而成的黑斑。

  材料:黑木耳80克、腐竹100克、红枣4个、羊肉500克、猪脊骨150克、生姜3片。

  烹制:各物洗净、黑木耳、腐竹浸泡;红枣去核;羊肉切块,置姜、酒的沸水中稍滚,洗净(即“飞水”)。一起与生姜下瓦煲,加水3000毫升(12碗量),武火煲沸至文火煲2小时,下盐便可。为3~4人量。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/3138271/248600988.html

更多阅读

羊肉饺子的做法大全 牛肉馅饺子的做法

羊肉饺子的做法大全——简介羊肉能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。羊肉饺子的做法大全——食材羊肉 500克红萝卜 2个葱 适量盐 适量姜

广式羊肉煲 轻松解决吃羊肉不上火的难题 羊肉煲的做法

  冬季正是进补的好时节,羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被

家常羊肉火锅 羊肉火锅的做法大全

吃的时候将火锅放在桌上,一家人围炉而坐,先尽情品尝香辣羊肉的带来的鲜香感受,吃到香汗淋漓、畅快无比的时候,放入自己喜欢的火锅涮料煮熟,保证又是另外一种,奇妙无比的快乐享受!羊肉火锅的做法大全――工具/原料羊肉、料酒、冰糖、老干妈

声明:《腐竹羊肉煲的做法 黑木耳腐竹煲羊肉的做法》为网友毕业季加油分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除