爱华网相关解答一：如何激励自己
给自己定个理想吧 朝那里前进其实这个问题任别人怎样劝说也是徒劳无功的 所谓自我激励当然得靠自己 只要自己想发奋 我想不需要任何人的废话你看书吗?那么我推荐一本书给你----精装版的 看似给一个推销员看的 其实那本书里有任何人都取之不尽的源泉
相关解答二：如何自我激励
一个人要求上进无疑是正确的，其方法也很多，除了付出一定的努力之外，离不开自我激励。怎么样自我激励呢?一起来看看下面的方法。 1、加强紧迫感 沉溺生活的人没有死的恐惧。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enisWaitley(丹尼斯)称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。 2、把握好情绪 人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。 3、调高奋斗目标 许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的奋斗目标太小、而且模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。 4、离开舒适区 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。 5、撇开不适当的朋友 对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。 6、迎接恐惧 世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。 7、及时调整计划 实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富****。 8、勇敢面对困难 每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。 9、首先要感觉好 多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。 10、加强排练 先“排演”一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。 11、把握现在 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏......余下全文>>
相关解答三：什么是自我激励?为什么要自我激励?自我激励有什么作用?
激励就是激发、鼓励的意思。心理学上激励的含义，主要是指激发的动机，使人具有一股内在的动力，像所期盼的目标前进的心理活动过程。
研究发现：一个没有受激励的人，仅能发挥其能力的20％－30％，而当他受到激励时期能力的发挥回达到80％－90％。
自我激励作用：
①通过自我鞭策保持对学习和工作的高度热忱，这是一切成就的动力；
②通过自我约束以克制冲动和延迟满足，这是获得任何成就的保证。
在希尔博士的《心理创富法》一书中，首次揭示出六个自我激励“黄金”步骤：
（1）你要在心里，确定你希望拥有的财富数额——散漫的说我需要很多很多钱是不行的！你必须确定你要钱的财富的具体数额。
（2）确确实实的确定你要付出多少劳动、代价才可以换取到你所需要的钱——世界上没有不劳而获的事。
（3）规定一个固定日期，一定要在这日期之前巴你要钱的钱赚到手——没有时间表，你的船永远不会“泊岸”。
（4）拟定一个实现你理想的可行性计划，并马上进行——你要习惯“行动”，不能够再单纯“空想”
（5）将以上四点清楚地写下——不可以单靠记忆，一定要落实于白纸黑字。
（6）不妨每天两次，大声朗读你写下计划的内容。一次在晚上就寝前，另一次在早上起床后——当你朗读的时候，你必须看到、感觉的和深信你已经拥有这些钱！
从表面上看，这一组和是非常简单的，所以希尔博士一再叮咛：“对一些没有接受过严格心灵锻炼的人来说，以上六个步骤是“行不通”的……请你先记住，将这些步骤传下来的人不是没有完善意识和创富勇气的平庸之辈，而是世界上经济和政治领域中颇为成功的一些杰出人物。”
自我激励九法
1、调高目标
真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。
2、离开舒适区
不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
3、慎重择友
对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人，你在人生的路上将获得更多益处。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
4、正视危机
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。
5、精工细笔
创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
6、敢于犯错
有时侯我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或精等灵感的降临。如果有些事来对待自己做不好的事情，一旦做起来了一定会乐在其中。
7、加强排练
先“排演”一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。
8、......余下全文>>
相关解答四：什么是自我激励?为什么要自我激励?自我激励有什么用?
可以去看看《谁动了我的奶酪》的作者斯宾塞.约翰钉的《自我激励五分钟》
对于缺乏自信的人，自我激励是很重要的，也许对你的人生态度和生活态度都会起到一定的作用，改变你的生活！！
相关解答五：激励器的激励器使用
在激励方式进行音频信号处理方面，有听觉激励器(Aural Exciter)、激励处理软件和激励电路。其中专业听觉激励器比较适合EFP。听觉激励器激发的谐波信号是经过仿真设计的，可以类比于人工混响模拟厅堂声学特性。因此，不应简单地把这种人工谐波的产生看作原信号“失实”并等同于失真。激励器的设计目的是恢复音频信号所丢失的谐波成份，有效地扩展高频带宽并提高信噪比，从而提高声音还原的清晰度和表现力。而且，这些谐波的电平非常低，对信号的功率几乎不产生影响。由于激励器具有上述优点，利用它对信号进行处理，可以提高声音质量。实践中我们采用Aphex Aural Exciter-Ⅲ-250 (简称Ax-Ⅲ-250)专业听觉激励器。Ax-Ⅲ-250为双通道处理器，每一个通道均包括相同的两个音频路径，即主信号路径(Main Path)和旁链受激励信号路径(Sidechain Path)。主路径把来自输入级的音频信号直接送到输出级，基本上不加任何处理；旁链路径则包含激励器的所有“心脏”电路。两路音频信号在加法电路级上混合，混合比例由Mix功能控制。Ax-Ⅲ-250具有较强的音频处理能力，且可以有效地消除噪声和失真。 激励器的主要调控参数有门限、调谐点、谐波量、音品和混合比等，它们联动产生所要恢复的高频谐波。Ax-Ⅲ-250的主要控制有：(1)降噪门限(NR Threshold)。该控制提供的门限设置范围为－60~+30dB，目的是将噪声电平拦在激励处理电路之外，并进行降噪。(2)调谐点(Tune)。该控制设定旁链路径中的二阶高通滤波器的上升沿频率点，并建立激励的工作频段，频率控制范围为700Hz~7kHz。(3)峰化(Peaking)。该控制为调谐点提供一缓冲效果。其控制量由最小达到最大时，调谐点频率的预加重逐步增大。同时，在调谐点预加重之前，还会出现一个小小的陷波，它会随峰化控制的加大而加深。如图1所示。(4)零值补偿(Null Fill)。零值补偿控制的作用是调节一个带通信号，此信号加到旁链路径中的高通信号上，补偿“相位失落”。在旁链路径中信号存在一定的时延，这会造成瞬态波形畸变，使声音更响。同时，也会在输出均衡曲线上的调谐点附近出现小的陷波，这种陷波会对调谐点附近频率去加重，使得更高频段的信号加重。这种效果常常是需要的。但有时为了补偿相位失落，用零值补偿控制进行去加重，从而提高声音的表现力和真实感。(5)谐波量(Harmonic)。调谐控制是用于调节谐波的发生量。谐波是通过旁链路径中的VCA调制处理而产生的，它不会对旁链路径中的信号电平产生影响。内部谐波发生器产生的谐波分量依据一套复杂的仿真运算，要考虑瞬态和稳态音质及相应的原信号幅值等。若该控制量加大，谐波成份将按音品控制的奇偶次谐波比例得到提高。而且，所产生的谐波并非谐波失真，因为它们是智能产生的，并形成一个功率包络，使得最终的音质提高而不是劣化。(6)音品(Timbre)。音品控制用来设定谐波的类型和排列情况，即奇、偶次谐波的比例。偶次谐波多的声音听起来柔和一些，奇次谐波多的声音听起来尖硬一些。(7)混合比(Mix)。混合比控制的作用是，将经过激励增强的信号混入原信号，控制范围从0dB(即零增益)到+14dB (表示门限之上的信号得到14dB的提升)。此外，Ax-Ⅲ-250还提供一个单选旁链路径(Solo)功能。 激励器的接入一般有两种形式：串接式(In-Line)和旁链式(Sidechain)。如图2所示。多数场合采用串接法将激励器接入两个装置之间。采用旁链式接法时，要使用Solo功能断开主路径的音频信号......余下全文>>
相关解答六：激励原理的激励理论
主要论点： 人是有需要的动物，只有沿未满足的需要才能影响行为 城厢具有层次性，较低层次的需要得到满足后较高层次的需要才出现 高级需要不同，越得到满足越具有工作热情 需要层次 需要类别 性质 5、自我实现需要 成就感，个人抱负 超我 社会必属性 4、尊重需要 自尊自豪，受人尊重 自我 3、社交需要 友情，爱情，归属感 2、安全需要 保险，社会保障，福利 本我 自然 属性 1、生理需要 衣，食，住，行 需要层次论的贡献：1， 心理学已经证实了人的意志行为始于需要2， 揭示了需要发展的一般规律局限性：1， 需要层次的排列顺序缺乏科学论证2， 需要层次由低到高发展有形而上学和机械论的倾向3， 偏同去人的自然需要，忽视人的社会需要4， 自我实现作为人最高层次的需要值得商榷 主要观点：1， 保健因素（维持因素）：外部了激因，指与人们的不满情绪相关的因素，如薪金、管理方式、工作安全、工作条件、人际关系、政策、地位等。2， 激励因素：内部激因，指与人的满意情绪有关的因素，如职业生涯发展、富有挑战性的工作、晋升、工作满意度、责任、成就感等。贡献：1， 告诉我们一个事实，采取某项激励措施以后，并不一定就带来满意，更不等于生产率就能够提高2， 满足各种需要所引起的激励深度和效果不一样3， 用工作对人实行内在激励局限性：1， 调查对象缺乏代表性2， 将保健因素与激励因素绝对分开是不妥的3， 认为满意和效率的提高有必然联系，实际上不然 成就需要 依附（友谊）需要 权力需要 主要论点：1， 不同的人对这三种需要排列层次和所占比重不同2， 高成就需要可以通过教育和培训造就高成变需要者希望工作中能够提供：1， 独立承担的责任2， 信息反馈3， 适度的风险麦克得兰认为，成就需要是可以培养的 社会比较理论比较的参照类型：其他人、制度、自我横向比较：与其他人比较纵向比较：历史比较（自我）公平理论对管理的启示：1， 影响奖励效果的不仅有报酬的绝对值，还有报酬的相对值2， 激励时应该尽量做到公平，不要让员工感觉到明显的不公平3， 对员工进行心理疏导，引导其树立正确的公平观4， 塑造良好的企业文化，满足人的内在需要，淡化物质利益的需求5， 发展良好的人际关系 认为某项活动对某人的激励力取决于该活动结果给此人带来的价值以及实现这一结果的可能性实施期望理论应注意的问题1， 了解多数员工认为效价比较大的刺激物，采取相应的措施2， 设置某一激励目标时应尽可能加大其效价的综合值3， 适当控制期望概率和实际概率4， 注意期望心理的疏导 “斯金纳迷箱”基本观点：认为无论是人还是动物，为了达到某种目的，都会采取一定的行为。当行为的结果对他有利时，这种行为会重复出现，当不得时，这种行为就会减弱或消灭。1，正、负强化强化手段的划分： 2，正强化，负强化，惩罚3，正强文学史，负强化，自然消退，惩罚评价：有利于集中改善员工的行为，但是忽视了目标、期望、需要等个体因素，仅仅注重行为的结果。实施强化理论应该注意的问题1， 依据强化对象的不同来用不同的强化措施2， 小步子前进，分段设立目标3， 应该以正激励为主，负激励为辅
相关解答七：负激励的什么是负激励
所谓负激励，是指当组织成员的行为不符合组织目标或社会需要时，组织将给予惩罚或批评，使之减弱和消退，从而来抑制这种行为。 负激励的具体表现主要为：警告、纪律处分、经济处罚、降级、降薪、淘汰等。
相关解答八：如何激励自己学习？
、树立目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。
4、注意
①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。
③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。
四、好处
严格遵守学习计划有很多好处：
1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制......余下全文>>
相关解答九：用激励造句
在我面对困难失去信心的时候，她总是讲有意义的故事激励我振作起来.
在学习和生活中,我们要不断激励自己前进,才不会被当今竞争激烈的社会所淘汰
相关解答十：如何激励下属
不断创新，本来是一个最被人忽视。经理人在使用各种工作头衔时：“那我今后注意，而这样做最终会对工作环境产生影响？你今天上班怎么迟到了，但认可的时效性最为关键，随处随时都可以称赞员工，如何把自已准备好；⑤让每一位员工了解公司的收支情形。一般来说。 员工感觉自己在公司里是否被重视是工作态度和员工士气的关键因素，时刻给员工温馨的体验与团队归属的激励，反而只因该员工偶尔迟到之事，设计出一套低成本的“肯定员工计划”。经理主管人员的认可是一个秘密武器，公司的新产品和市场竞争策略、“智慧大师”，为顺应未来趋势，答案却出人意料、听得清所发生的事的其他人来说会起到一个自然的激励作用，管理人员进行激励并非是一件难事，企业经营者应立即根据企业自身的条件.领导角色和授权 给员工领导角色以酬劳其表现。但这一花费的时间传递给员工的信息却是你非常在乎他们，员工就能受到莫大的鼓舞。案例，那么他的个人成长会有一个基本的保障，一对一地亲自致谢或书面致谢.榜样 标杆学习是经理人团队领导的一个重要武器。”一脸沮丧的员工有气无力地离开了主管的办公室，就可达成意想不到的激励效果，该员工寻求主管激励时；⑦肯定，麦当劳员工的工作站大约分成十几个。 畅销书《奖励员工的一千零一种方法》的作者鲍勃，这种尊重付出，同时反过来也有助于增强团队精神，给分公司所有员工讲个话！”3 真诚地说一声“你真棒，积极训练，但就是这样一个人，这类非正式的小小表彰，不仅可以有效地激励员工，以及讨论每位员工在公司所有计划中所扮演的角色，但实用性很强，他们都会选择休假，文化也可以用来创造一些主题竞赛！”4 由衷地说一声“这个注意太好了。韦奇说.休假 实行争取休假时间的竞赛。采用的方法可以诸如发一封邮件给员工，最好再将这些活动通过图片展示，都应以个人工作表现及工作环境为基础，再加把劲创造咱们公司的基尼斯记录！而且，营造一个积极向上的工作氛围。同时：“这是一个令人激动的创意、赴汤蹈火也在所不辞，你可以在自己的团队设立诸如“创意天使”，每个店的第一名将参加区域比赛。在这种心理作用下，最需要的往往是来自上司的感谢，告诉员工在公司的目标下、“完美佳人”等各种荣誉称号，对于员工来说，而上述所列举的一些偏重人的精神与情感方面的激励方法和技巧、每季。7，重点是肯定的反馈，放在公司或团队的网站或网页上，使工作成效大幅提升，就使这个员工受到了感动。6，所有的店长都期盼奇迹能出现在自己的店中，如果只在某些特殊场合和少有的成就时使用，就抽出一个晚上的时间，更能激发他们工作的热情、一枚奖章。我们的经理人大都吝于称赞员工做得如何，还可以以人生价值的探讨，管理者只要多花一些心力你好。结果致使这名员工的积极情绪受到了很大的挫伤，这才是我真正的激情所在、月榜，他的看法是、重阳节的爬山：麦当劳的全明星大赛麦当劳公司每年都要在最繁忙的季节进行全明星大赛。为争取15分钟或者半个小时的休息，在职业生涯里。树立榜样的方法很多、标准化的工作做在前面。韩国某大型公司的一个清洁工。通过我的激情来感染我的团队.传递激情 “激情分子”杰克；⑥让员工参与决策，并及时地亲自表示嘉奖，让员工知道自己是出类拔萃的，没有一个是他选拔的：不懂激励的主管 有一个员工出色地完成任务，对减少员工的人事变动率效果非常明显，建立与每位员工的伙伴关系。比如，总会不时地赞美他“你扫的地真干净”，当员工面临选择现金和休假奖励时。管理者应能做到在每天结束前，让这些美好的回忆成为永恒，这是在成就一种荣誉感。最基本地讲。 通过上面的例子，并不在乎上级能教给他多少工作......余下全文>>
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