爱华网紫米粥 适用
营养和功效： 补脾胃，益气血，适用于妇女
栗子鸡块 有
营养和功效： 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪
鸡丝粥 是养
营养及功效：此粥有滋养脏腑、补益气血的功
老母鸡汤的做
营养及功效： 鸡肉营养丰富，是滋补身体很
莲子炖猪肚 " href="http://www.tuanyg.com/html/jibingshiliao/weibing/20070429/2815.html">莲子炖猪肚
营养及功效： 莲子含淀粉、蛋白质、糖类、
牛奶鸡蛋粥
此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用
排骨汤面 食
营养和功效： 此面含有丰富的优质蛋白质、
马齿苋粥 产
营养及功效： 马齿苋含蛋白质、脂肪、糖类
牛奶麦片粥 " href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20070429/2811.html">牛奶麦片粥
营养及功效： 此菜含有丰富的维生素B、维生
姜葱蒜炒蟹
功效： 蟹含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、
红枣人参汤 " href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20070429/2809.html">红枣人参汤
功效： 人参含氨基酸、多种维生素、糖类、
鲜虾丝瓜汤具" href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20070429/2808.html">鲜虾丝瓜汤具
功效： 青皮有疏肝破气的作用。此汤由青皮
桃仁粥 功效
原料： 桃仁30克，粳米100克，红糖少许，清
土茯苓煲乳鸽
【原材料】乳鸽1只、土茯苓30克、姜10克、醋拌莲藕 产" href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20071008/3241.html">醋拌莲藕 产
原料：莲藕、海带芽、红萝卜。调味料盐、酱
老姜鲫鱼汤 " href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20070907/3145.html">老姜鲫鱼汤
营养价值：此汤含有丰富的蛋白质、脂肪、糖
鸡丝汤面的制" href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20070530/2913.html">鸡丝汤面的制
此汤面营养丰富，产妇食用，有利于身体恢复
蜜豆鱼片的做
[原料] 鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10
虾米秋葵 产
材料 秋葵300克、虾米50克、熟白芝麻1/2小
猪蹄汤是产妇" href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20070429/2831.html">猪蹄汤是产妇
营养和价值： 此汤含有丰富的优质蛋白质、
红烧虾米豆腐
[原料/调料] 主料：豆腐 配料：虾米 调料：
松子仁粥 具
营养和功效： 此粥可润肠增液，滑肠通便，
当归生姜羊肉" href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20070429/2828.html">当归生姜羊肉
营养和功效： 有补气养血，温中暖肾作用，
鲜烧鲑鱼头
原料： 小型鲑鱼（大麻哈鱼）头1个，胡萝卜
海参冬菇汤 " href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20070429/2826.html">海参冬菇汤
营养和功效： 此汤有益气补血作用，适宜产
葱烧鲫鱼 有" href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20070429/2825.html">葱烧鲫鱼 有
营养和功效： 此菜含有丰富的优质蛋白质和
火热香辣蟹 " href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20070429/2824.html">火热香辣蟹
色香味俱全的香辣蟹，光是想象，就足以令人
双珠雪蛤炖
主料：雪蛤、鲤鱼 配料：天府、百合、茯苓
田七炖鸡 对
营养和功效： 此方益气养血，生精补脏，化
五香鲤鱼 对" href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20070429/2821.html">五香鲤鱼 对
营养和功效： 鲤鱼含钙丰富，有补中益气、
番茄鸡片 配" href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20070429/2820.html">番茄鸡片 配
营养和功效： 鸡肉含丰富的蛋白质、脂肪、
香菇鲫鱼汤 " href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/jiachangcaipu/20071009/3261.html">香菇鲫鱼汤
香菇：清热解毒、降低血压。 鲫鱼：有健脾
橄榄炖鸡 产" href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20071008/3245.html">橄榄炖鸡 产
原料：材料生橄榄或干品、冰糖、仿土鸡腿。
萝卜鲜虾 产" href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20071008/3244.html">萝卜鲜虾 产
原料：材料草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。
香菇鱼片粥 " href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20071008/3243.html">香菇鱼片粥
原料：材料各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜
黄耆茯苓鸡汤" href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/chanfucaipu/20071008/3242.html">黄耆茯苓鸡汤
原料：鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。调
玉米煎饼" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20080908/4027.html">玉米煎饼
材料：玉米1罐、鱼胶200克、姜5克、葱白2棵
富含钙质的 " href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20080729/3969.html">富含钙质的
此菜富含钙、磷、铁及蛋白质、脂肪及多种维
大枣蜜糖炸红" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20080325/3664.html">大枣蜜糖炸红
本菜谱晶亮红润，甜软味香；红薯含有大
十三姨果汁爽" href="http://www.tuanyg.com/html/zhongguosidacaixi/yuecaixi/tianpin/20071203/3409.html">十三姨果汁爽
材料：柠檬汁160克、十三姨花生果100克、枸
营养补品多吃" href="http://www.tuanyg.com/html/foodonews2/20071123/3395.html">营养补品多吃
例子：小强几代单传，父母十分希望能早日抱
莲藕排骨汤 " href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/jiachangcaipu/20071119/3370.html">莲藕排骨汤
菜谱做法： 1.排骨一定要冷水下锅，煮开后
鱼面汤 地道" href="http://www.tuanyg.com/html/zhongguosidacaixi/yuecaixi/zhushi/20071031/3351.html">鱼面汤 地道
1.草鱼洗净，去骨、皮去净肉，用清水漂洗干
熘炒黄花猪腰" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20070920/3213.html">熘炒黄花猪腰
原 料： 黄花菜50克，猪腰500克，素油，葱
花生粥 简单" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20070920/3212.html">花生粥 简单
原 料： 花生、粳米、冰糖各100克。 做 法
莴苣子粥 秋" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20070920/3210.html">莴苣子粥 秋
材料：莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。
淮山瘦肉煲乳" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20070920/3209.html">淮山瘦肉煲乳
【主料】淮山药100克、瘦猪肉150克、乳鸽1
韭芽炒蛋 简" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20070919/3193.html">韭芽炒蛋 简
主料：鸡蛋 350克 韭黄 150克 调料：盐 5克
蛋黄虾饼 孕
主料：虾仁 辅料：豆瓣、咸蛋黄 调料：盐、
鲜嫩清水鱼
主料：清水鱼 辅料：西红柿、黄瓜、香菜 调
书香鳝片 孕
书香鳝片的做法简单是孕妇食谱菜谱里的常见
鱼鳔蹄筋汤
材料：鱼鳔300克、枸杞15克、蹄筋50克、白
含芦荟的食品
如今，在食品尤其是奶制品中添加芦荟甚为常
黄鱼羹：献给" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20090303/4593.html">黄鱼羹：献给
黄鱼羹原料：黄鱼500克，精肉100克，韭菜50
醋溜白菜：献" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20090303/4592.html">醋溜白菜：献
醋溜白菜原料：莲花白750克，菜油50克，酱
鱼肉馄饨：献
海洋动物食品被营养学家称为高价的营养品。
紫菜卷：献给" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20090303/4590.html">紫菜卷：献给
第9个月的食谱这个月里，我们给孕妇介绍一
孕妇长时间穿" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20081205/4324.html">孕妇长时间穿
近一两年来，防辐射服似乎成了孕妇的必备装
烩酸豆角 孕" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20081125/4296.html">烩酸豆角 孕
胃口对于妊娠期的准妈妈们而言是最关键
孕妇四款营养" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20081117/4268.html">孕妇四款营养
营养分析：此饭营养全面，含有丰富的蛋白质
冬菇烧白菜 " href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20081101/4208.html">冬菇烧白菜
制作工艺1. 用温水泡冬菇，去蒂洗净；
孕妇补钙食谱" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20120504/yunfucaipu.html">孕妇补钙食谱
的。那么，除了在医生的指导下按时补钙之外
木耳红枣羹" href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20120425/muer.html">木耳红枣羹
今天推荐一款我特别喜欢的红枣木耳羹，制作
牛肉萝卜汤 " href="http://www.tuanyg.com/html/yunfushipu/20090721/4948.html">牛肉萝卜汤
菜谱材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末1
冬瓜鲤鱼汤
冬瓜又名白瓜、枕瓜。这是一种名不符实的瓜
蜜汁肉骨 美
蜜汁肉骨做法： 1、排骨洗净入中热油锅炸至
鸭块白菜 做
营养介绍： 此菜含有丰富的碳水化合物、维
排骨粥 做法
美食营养介绍： 排骨含钙丰富，具有补肾益
雪菜肉丝汤面" href="http://www.tuanyg.com/html/caikeshipuleibie/qfood/20090702/4860.html">雪菜肉丝汤面
雪菜含维生素C、钙、蛋白质、粗纤维等。此
什锦烧豆腐
此菜营养丰富，尤其铁含量更高，是防治妊娠
猪肝粥的做法
原料： 大米100克，猪肝150克，水600克，花
荷叶莲子粥
主料：干荷叶 辅料：米、莲子、枸杞 调料：
木耳海参汤
主料：水发海参 辅料：木耳、银耳、黄瓜 调
