目录：第一章：20个“不老仙丹” 让男人身强体壮命更长第二章：“知足”的男性更长寿第三章：男性养生：保证男人长寿的10个神奇方法编者按：人人都想长寿，那么如何长寿?人的长寿秘诀是什么?男人怎么做可长寿?下面小编推荐20个助男人长寿的食
人人都想益寿延年，与其花钱费力保养，不如按揉一个“不老穴”。 该穴位之所以有此美名，在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。这个穴位就藏在我们的手腕处。 位置 阳谷穴位于手腕尺侧
按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。 三阴交穴是足太阴
对于女性来说最不能够忍受的事情就是衰老，因此很多女性在日常就会格外在意对于自身的保养，比如说用一些抗衰的护肤品，又或者是通过饮食调养。这些虽然能够在一定程度上起到延缓衰老的作用，但效果不明显。因此对于那些想要延缓衰老的
穴位养生是经过历代中医研究总结得来的历史性经验，是留给后人的瑰宝之一，经常按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。 如果你想益寿延年，与其花钱费力保养，不如按揉一个“不老穴”。 该穴位之所以有此美名，在于经常按摩可以
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