窈窕纤体胶囊 窈窕纤体按摩法 刺激穴位高效瘦身

爱美的女性都希望自己的身材看上去性感、完美。没关系,跟着小编一起做一下修身美体手法,通过按摩穴位,让局部的热量散发出来,你就能拥有完美的“s型”曲线。

窈窕纤体修身美体手法

第一步骤 首先以顺时针在脐周擦精油进行放松。

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第二步骤 选择穴位:上腕,中腕、下腕,水分、天枢、阴交、气海、关元,以顺时针打圈安抚,然后进行拍打方式,以打散局部的脂肪。

第三步骤 美体按摩师用双手以蝴蝶式在腰部周围打圈,然后选择关元俞穴位(背面)用力点按,接下来从两侧向中间用力拉起,以像拧毛巾的方式,搓揉腰部脂肪,最后双手交替用力提拉左侧的腰部,从腹股沟排出。

第四步骤 右侧也是同样方法,双手用力掐捏腰腹部脂肪(从右到左),用力来回推腰部脂肪。

第五步骤 最后以双手交叠,四指顺时针在脐周打圈,最后从中极排出。

第六步骤 等修身美体手法动作结束后,可用养生拓点按中脘、水分、天枢、阴交、气海、关元等穴位进行排毒。

第七步骤 点按完毕后,可以选择一些养生贴,贴于相应部位,根据人体体质可保留5-10分钟。

根据以上七个步骤,就可以顺利完成修身美体,整个操作时间大概为50分钟左右,可以一个星期做一次。(知音女性网)

  

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