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本来想加点西米做甜汤，但是家里没西米了，只好就这样了，不过也很好喝。山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化，能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。
材料：山药100g、冰糖适量、红枣5个、鸡蛋1个
做法：
准备好的材料
锅里加入6碗水加入冰糖煮开
山药切粒，红枣去核
冰糖煮融化后，加入山药和红枣
盖盖煮20分钟
20分钟后，鸡蛋打散
慢慢倒入鸡蛋液，一边倒鸡蛋液一边用筷子搅拌均匀，直到鸡蛋煮熟即可关火
倒入鸡蛋要慢慢倒，一边倒一边搅拌，这样做出的蛋花会很漂亮
周二晚上，VICKY接到姨妈的电话，那时我正在厨房炒菜，VICKY大声地对姨妈说：“我妈很久没做过大餐了，你有什么事都要等她做完好吃的再说！”我向我姐解释：“别听她胡说，毁了我的形象！”我姐笑嘻嘻地反馈：“你女儿说，你很久很久都没做好吃的，外公做
山药红枣汤的做法 1. 猪蹄让店家切块，洗净、山药削皮切段，红枣稍泡一会，姜切片，香葱切末 2. 猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗干净 3. 在砂锅里倒入适量的水(水一定要一次加够)，放入处理好的猪蹄、红枣
 红薯淮枣糖水春季滋补佳品 这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品，红薯和山药、大枣都是味甜的食物，可以补益脾胃，防止肝火旺盛，当作加餐、下午茶或者饭后甜品、消夜都很不错，甜甜蜜蜜的，好吃又营养。大家不妨都来试试做这款
这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品，红薯和山药、大枣都是味甜的食物，可以补益脾胃，防止肝火旺盛，当作加餐、下午茶或者饭后甜品、消夜都很不错，甜甜蜜蜜的，好吃又营养。大家不妨都来试试做这款春季保健养生糖水吧。 材料：
女人春季养生要如何做?初春时节，正是春寒料峭之际，这时候做好养生保健工作，能让女性朋友吃出健康，吃走疾病。下面为大家推荐莲子红枣糖水的做法。这款糖水能滋养补虚，消脂排毒，也能缓解年后上班的疲劳感。 莲子红枣糖水的食材
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