治疗便秘的妙招便秘危害不容忽视 ——治便秘妙招汇集-爱华网

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喝茶睡不着觉的妙招孕妇睡不着觉怎么办这些妙招来帮你（2）

营造卧房的睡眠气氛例如床单色彩、卧房的粉刷等等,尽量选择柔和的颜色。枕头、床铺软硬适中,躺下去觉得很舒服,不会腰酸背痛。卧室的遮光要好,以免好不容易睡着了,太阳公公一起床就又被刺眼的阳光叫醒。卧室的隔音要好,才不会被左

准妈妈在后期的时候很难入睡，有时好不容易睡着了，又会在梦中惊醒，影响孕妇的正常的生活，不知道怎么办才好。今天小编就来给大家介绍一下关于孕妇睡不着问题，大家一定要仔细的看哦!孕妇睡不着觉怎么办改善睡眠问题有妙招垫高腿部孕妇

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对抗颈椎病的4个小妙招　　一按摩：       抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍;然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍；再分别用左、右手拿捏右侧、

 　　有车一族因为长时间坐着，保持统一个姿势，非常容易患上颈椎病，有车一族该如何预防颈椎病呢?哪些方法能够帮助有车一族预防颈椎病呢?　　如何预防颈椎病妙招助开车族轻松摆脱困扰　　颈椎病的症状　　1、眩晕：眩晕是椎动脉