做奶昔用酸奶还是牛奶 苹果奶昔
【苹果奶昔】苹果(小) 3个、酸奶 200克、牛奶 100克、柠檬汁 几滴。做法:1、将苹果削皮切成小块,把切好的苹果块放进料理机里。2、加上几滴柠檬汁(防止苹果氧化变色),然后将酸奶也加进去。3、再把煮好凉温的牛奶也倒进去,开动料理机搅拌一会。4、搅拌好后,倒出就可以饮用了。
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