冬季养肾冬季防寒重在养肾！-爱华网

冬季养生重在养肾冬季最耗肾气养肾该吃什么好

冬季养肾吃什么好？冬季主养肾，而冬季寒冷也最耗肾气，因此对男性来说，冬季多吃一些养肾食物最滋补。冬季养肾究竟该吃什么，一起来了解下吧。冬季为什么要养肾冬季，是四季中最不为人所“待见”的季节，草木枯萎、万物肃杀，寒气直

 　　冬天天气寒冷，对老人而言，出门冷，在家也冷，因此，冬季如何养生如何保暖成了很多老年朋友最关心的问题。因为一不小心着凉了就有可能感冒发烧流鼻涕，各种麻烦的事情接踵而至，老年人的各个部位都需要做好保健工作。那么，冬季防寒

　　冬季里寒冷的气候总是让人受不了，而女人又是最怕冻的，所以防寒保暖是重点。冬季防寒方法有很多种，但是最简单的还是从日常生活中做到保暖，比如衣服、用具等，所以爱华阅读小编给大家介绍几种寒冷季节防寒保暖必备物品，寒冷冬季可是非常

　　冬季里养生大家最关注的就是防寒保暖问题了，可是关于保暖你做的对么?是否衣服穿的越多越好?门窗关的越紧闭越好呢?日常中有9大保暖误区你有中枪了么?下面爱华阅读小编就为你揪出冬季防寒保暖9大误区，让你别再犯错哦!　　误区1：衣

　　冬季防寒，除了多穿衣，戴好衣帽口罩，还可以从“吃”下手。我们身体的热量原本来自于食物。多吃一些含高能量可以供能的食物，可以防寒，让身体热量供应充足。当然要注意吃的量，以免成胖子。　　1.黄豆芽　　是大豆在水中浸泡发芽的产