爱华网中国的老龄化日益严重，而老年人的中风问题，也从遥远的天边走进了我们身边，甚至是走进了我们老一辈的前辈的身上。
中风大多表现肢体僵硬，拿东西不方便，口舌位置歪斜不正等症状。
而生活中有一种食物，能够有效的减轻和预防中风的症状，这种食物就是：橘子。
有医学研究表明，橘子是有效能够缓解中风症状的食物。应该是和橘子里富含的大量维生素C有关系。
维生素C是一种很有效的还原剂，对于身体内的生化反应有着很好的促进作用，同时，还有抑制衰老，抗氧化的作用，而在动脉粥样硬化的过程中起到主力作用的胆固醇和脂肪酸中，维生素C有很好的分解作用。
而橘子中，不仅仅是含有维生素C，还有丰富的果糖等糖类，其中富含的水分更是能够提供清凉的口感。其中富含的B族维生素对于身体内的毛细血管有很大的帮助，血管壁的加厚还有血管壁的韧性都有很大的加固作用。
说了这么多吃橘子的好处，当然，橘子不能多吃，要适量。吃多了会上火的哦，而且吃多了还会出现皮肤变黄的症状。在日常饮食过程中，一些食物和橘子是有拮抗作用的，比如，牛奶和橘子就是死对头。
橘子是酸性的，牛奶遇到橘子会结块，导致蛋白质的吸收产生障碍，还会导致腹泻哦。
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