爱华网我们的腰椎是我们身体上支持我们身体的一个非常重要的部位，如果大家出现了腰椎间盘突出的情况的话怎么办呢，腰椎间盘突出症状是什么呢，腰椎间盘突出的疗法是什么呢，下面就让我们一起了解一下吧。
腰椎间盘突出症后路椎间盘凸起高，外周纤维环超出椎体终板边缘和周围的肌肉放松。病人会感到背部疼痛，有时疼痛会延伸到腿部，甚至间歇性跛行。腰椎间盘突出症的治疗方法有很多种，可以根据自己的情况来选择。
推拿治疗
经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状，自己可以去医院推拿，或者去按摩房也行，告诉对方你的症状，他们就知道怎么按摩了，推拿可以从以下几方面进行。
1、点按摩双侧的腰肌部位，以此来减轻肌肉的紧张。
2、搓、按摩背部、大腿、小腿等部位，使经络气血。
3、用手掌根推脊柱两侧及臀部，已求达到放松腰部肌肉的效果。
4、用手指拿捏股四头肌，增加肌肉张力。
5、用手指点按身体腰部的穴道，例如：承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等。以此来增进神经组织的能力。
注意事项
1.我们在日常生活中尽量避免穿高跟鞋。
2.多睡硬板床，可以有效减少腰椎间盘承受的压力。
3.有腰椎间盘膨出症状的人不要继续居住在潮湿的环境中。
4.减少重体力劳动，也不能经常久坐。
5.多多进行腰部锻炼。
腰椎肩盘突出的治疗方法
1.非手术疗法
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。
非手术治疗主要适用于
①年轻、初次发作或病程较短者;
②症状较轻，休息后症状可自行缓解者;
③影像学检查无明显椎管狭窄。
(1)绝对卧床休息
初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
(2)牵引治疗
采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
