熊氏真传少林大易筋经 熊氏真传大易筋经

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《易筋经》 熊氏易筋经

《易筋经》中《达摩大文堂》共计三套:一套为十二式;二套五式;三套三式。‘洗髓经’《达摩洗髓易筋经》之《洗髓经序》:易筋洗髓具非东土之文章,总是西方之妙谛,不因祖师授受,予安得而识之?又鸟乌自而译之也哉?!我祖师大发慈悲,自西沮东,餐风宿露

少林大金刚拳 少林大金刚拳七

少林大金刚拳图文解析 秦庆丰(整理)预备势动作说明:身体自然、端正站立,两腿伸直并拢,脚尖朝前;两臂自然下垂,五指并拢分别贴靠于腿外侧,掌指朝下;目视正前方(图1)。技术要求:①全身放松,两腿用力靠拢,头颈正直,沉肩收腹,立腰挺胸,唇合齿扣,舌抵上颚

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