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实际生活中经常会有这些疑问：冷冻有那些要求？怎么解冻呢？断电了肿么办？解冻后肿么又肥皂味儿？？？？今天就来聊聊这些。点击右上角蓝色字【虫虫妈哺育支持】关注获得更多母乳喂养知识。
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冷冻的母乳
乳汁在冷冻时体积会变大，如果你需要冷冻存储就不要把容器装的太满。实际上你会发现一个袋子只装60毫升母乳最合理。60-120ml奶是宝宝最有可能吃一次的量，因此按照每份60ml来存储，宝贵的母乳被浪费的可能性就小多了。袋装好后尽量放在冰箱冷冻室的中间位置，尽可能远离冰箱门和两侧，那里的温度会上下波动。
如果是专门存储母乳的袋子，可考虑用套两层袋子（外面那层不必是专门存储母乳的袋子），水平放置以节省空间。或者将袋子竖着放进一个可密封的容器中以减少长期存放导致的冷冻味儿。每次收集时用笔标记好时间，先用最早冷冻的奶，防止它存放的时间太长。
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解冻冷冻的母乳
解冻母乳最安全的方式是在冷藏室里放一夜，或者拿着容器放在冷水管下面冲。然后放到温水中隔水温热。也就是把奶滴在手腕上感觉温热但不烫。
冷冻的母乳怎么又肥皂味儿？
有一些妈妈的乳汁在解冻后或者只是放一会儿后，闻起来或者尝起来就有肥皂味儿。这些妈妈被认为具有较高的脂肪酶水平，这种酶会分解乳汁里的脂肪，但这种乳汁绝对是安全的，而且大多数宝宝仍然会喝。冷冻之前你可以把收集的乳汁加热至滚烫的程度（边上开始冒泡但是没有沸腾），迅速冷却之后再冷冻，以此去掉脂肪酶的活性。这多少会损失一些抗感染元素，不过仍然具有远比配方粉高的价值和远比配方粉低的风险。
适用于健康的足月宝宝的母乳存储时间表
图片来自星启点妈妈成长营微课PPT
存储解冻的母乳
冷冻母乳解冻后，最多可在冰箱里保存24小时，如果24小时之内没有用完，就要倒掉或者重新冷冻起来。
参考母乳喂养百科
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