降低血压特效食谱 调节血压的特效穴就在肘部!你是不是也忽视了?

对于高血压患者来说,能在需要的时候及时调整血压至关重要。其实,祖国传统医学认为,我们人体有些穴位对高血压有着非常好的调节作用。它们就像一个又一个按钮,分布在我们的肢体上。其中,位于胳膊肘部的曲池穴就是效果明显的一个。只不过,我们有很多时候将它忽略了。

曲池穴探秘

曲池穴在哪里?屈肘成直角,它就在肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点处。它是手阳明大肠经的合穴。简单地理解,曲池穴的意义是大肠经气血在这里汇聚,形成一个水池。因此,经常按摩这个穴位,能够畅通大肠经气血,疏风通络、清热行气。由于曲池穴是水液隐秘汇聚之地,所以刺激该穴能调动水气,平冲降逆,从而对高血压起到很好的治疗作用。

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如何使用曲池穴?每天上午6点到10点,下午3点到5点,这两个时段是血压容易发生波动的时候。闲来无事,高血压患者可以在这个时候按压或者敲打两侧的曲池穴,防止血压骤升。另外,在血压已经出现波动的时候,用力按压此穴,也有迅速降压的功能。

此外,按压曲池穴还有下列功能值得一提。

1,治疗咽喉肿痛、牙痛。阳明经所属脏腑是脾胃,咽喉为脾胃的门户,因此,有咽喉肿痛、牙龈肿痛的疾病,可以找曲池穴治疗。

2,治疗腹痛、吐泻等胃肠疾病。曲池穴为手阳明大肠经穴位,而且又是特殊的合穴,合治内腑,因此对于胃肠疾病患者来说,按压刺激曲池穴十分合适。

3,肘部疼痛,手臂酸麻。由于长时间操作鼠标、键盘所致的肘部疼痛酸麻,可以选择刺激曲池穴来缓解。这是近部取穴的体现。

  

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