变胖笔记 20151224聚健康视频和笔记:张能维,夫妻胖,肠道菌群紊乱,健康减肥

张能维:首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长。

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为什么婚后会“发福”?有人说是幸福婚姻的“副作用”,有人说是不幸婚姻的“产物”! 真相只有一个,想知道答案吗?

走到镜子前,看看在相爱的日子里,是不是被爱改变的面容?被爱改变了身材?为什么婚后会“发福”?有人说是幸福婚姻的“副作用”!有人说是不幸婚姻的“产物”!肥胖是健康杀手!减肥是一种修行!要用一辈子来做的一件事!

图:为什么婚后会发福

发胖与肠道细菌有关,肠道菌群应该处于一个平衡的状态才能使身体健康轻盈。如果你是肠道菌群紊乱而引起的肥胖,可以通过食用酸奶和泡菜来改善!

  

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