爱华网简介:炎炎的夏季已经来到了你我的身边，空调的诞生让我们在室内已然感觉不到夏季的炎热，环境是凉快了，但是那毕竟是次要的，我们不定期要从饮食上让“心”里真正的舒畅、凉爽起来，下面就给大家介绍几种夏季爽口的糖水。
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田园沙拉简介：做饭的技巧。就像吃饭是人的基本技能一样，把食物弄熟也是每个人都可以具备的能力，只要稍加练习，就能掌握大部分的家常菜，做一盘好吃的菜肴并不像想象中的那么困难，甚至只用...
食材： 芒果 圣女果 苹果 酸奶 生菜
红豆沙雪糕简介：又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆。红豆 红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。
食材： 红豆 牛奶 香蕉 西瓜 白糖
苹果奶昔简介：到目前为止，水水还没下狠心试验这个排毒减腹的方法。不过，我将妈妈的“减腹偏方”改良成了一款营养美味的饮品——苹果奶昔。早上起来空腹喝一大杯新鲜的苹果奶昔，排毒效果很...
食材： 苹果 伊利牛奶 蜂蜜
木瓜芒果布丁简介：
食材： 木瓜 芒果布丁粉 植脂粉 糖 水或奶
自制龟苓膏：夏季好饮品简介：龟苓膏是什么？如果你问广东人，他定会会心微笑： 这是南方人清热祛湿解毒养颜的法宝。 它由土茯苓，半枝莲，鸡骨草，蛇舌草，甘草制成，当然最重要的主角是金钱龟。 它...
食材： 龟苓膏粉 水
