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第一章：爱干净也别过 清洁不当危害健康
第二章：别让厕所成家中致癌“死角” 5妙招助健康干净
第三章：水果怎么洗最干净
编者按：很多人都觉得爱干净是件好事，这样才会让自己无论是家里还是身体都不会有太多的细菌。不过小编可提醒你，爱干净也别过，否则清洁不当则会危害健康！
爱干净也别过 清洁不当危害健康
一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往。洁癖有轻重之分，轻度洁癖只是不良习惯而已，重度洁癖就会影响健康了。小编为大家盘点出6大危害健康的洁癖，望大家有着改正无则加勉。
洁癖动作一：掏耳朵
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健康灾难：用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎，还有可能使耳鼓破裂。
对策：实际上，耳道并不需要人工清洁，少数人可能会受到耳屎堆积的困扰，但只需滴几次过氧化氢滴耳液或矿物油即可，甚至用橄榄油就可以解决。
洁癖动作二：通鼻孔
健康灾难：耳鼻喉科医生经常会遇到鼻腔略感不适，就狂喷鼻腔喷雾剂的病人，由于过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血，甚至影响血压。因此鼻腔喷雾剂或滴剂都不被推荐长期使用。
对策：下次鼻腔堵塞时，去药店买盐水喷雾剂即可，盐水可以湿润干燥的鼻腔而舒缓鼻腔充血，并且没有副作用。使用抗组织胺剂或用蒸汽蒸脸也可以稀释鼻腔中的黏液。
