爱华网牛蒡赤小豆骨汤（ 首发）：牛蒡赤小豆骨汤（ 首发）的做法,牛蒡赤小豆骨汤（ 首发）怎么做好吃,牛蒡赤小豆骨汤（ 首发）的家常做法
今天的靓汤就是牛蒡赤小豆骨汤.此汤水味美清甜可口。不管老人家还是小朋友大朋友都适合的啊。红小豆的功效：除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。牛蒡的功效： 牛蒡 1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。 2、在体内发生化学反应，可产生三十种以上物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。 3、促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，“血小板”，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。 4、促使体内磷钙及维他命D在组合上之平衡，维持人体成长。 5、能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。
赤小豆煲汤 牛蒡赤小豆骨汤（ 首发）的做法,牛蒡赤小豆骨汤（ 首发）怎么做好吃,牛蒡赤小豆骨汤（ 首发）的家常做法——食材
牛蒡：1条
红萝卜：两根
赤小豆：30g
祛湿豆：30g
猪骨：650g
姜：3块
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：
赤小豆煲汤 牛蒡赤小豆骨汤（ 首发）的做法,牛蒡赤小豆骨汤（ 首发）怎么做好吃,牛蒡赤小豆骨汤（ 首发）的家常做法——步骤
1、
猪骨剁成块，热水冲洗一下血水；赤小豆与祛湿豆清水洗净；红萝卜与牛蒡去皮洗净，切成小块；
2、
大煲里注入清水，放入姜块，将红萝卜牛蒡豆类与骨头放进煲里；
3、
大火煮沸后，转慢火煲1.5小时即可
4、
装碗即可饮用；
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牛蒡最好切小块一些，煲的时候容易出味啊。
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