爱华网自制果汁不仅美味营养，而且可以增加生活中的乐趣，下面看一看相关信息吧。
一、蔬菜果汁
心菜芦荟汁
材料：卷心菜叶2片，芦荟20g,萝卜60g,苹果1个，柠檬汁10毫升，蜂蜜3小匙，冰块适量。
调理方法：芦荟洗净切成小块，卷心菜洗净，萝卜、苹果、柠檬削皮切成小块，全部材料放入长杯中，用长刀（“十”型）研磨均匀。
备注：卷心菜含有维他命U、K、芦荟具有健胃的作用，萝卜的酵素与苹果果胶的相乘作用可预防胃与十二指肠溃疡，同时亦可改善异位性皮肤炎的过敏体质，对易长青春痘和疹子的人也很有效。
柿子叶果菜汁
材料：柿子嫩叶20片，卷心菜叶2片，苹果1个，柠檬半个，酸奶3匙，蜂蜜3小匙。
调理方法：柿子嫩叶和卷心菜叶洗净，苹果削皮切成小块，柠檬去内薄膜，全部材料放入长杯中，用长刀（“十”型）研磨均匀。
备注：柿子叶含丰富维他命C,有降低血压的作用，对肝斑、雀斑、和晒伤的预防也很有效，柿子叶摘取时节为5月至6月间。
柳橙柠檬汁
材料：柳橙1个，柠檬1个，蜂蜜3小匙，冰块适量。
调理方法：柳橙和柠檬各切半，加入蜂蜜和冰块，全部材料放入长杯中，用长刀（“十”型）研磨均匀。
备注：这样一杯果汁就足以摄取到90mg维他命C,对于预防肝斑、雀斑和防止晒伤相当有效果。
红萝卜蕃茄汁
材料：红萝卜1根，蕃茄1个，柠檬汁10毫升，冰块适量，蜂蜜2小匙
调理方法：红萝卜、蕃茄洗净切块，将全部材料放入长杯中，用长刀（“十”型）研磨均匀。
备注：可充分摄取维他命A的果菜汁，最适合易感冒，扁桃腺肿的人，可改善过敏体质及眼睛疲劳，预防肌肤干裂作用。
芹菜柚子果菜汁
材料：芹菜120g,白菜1片，柚子1/4个，苹果1个，蜂蜜2小匙，冰块适量。
调理方法：芹菜洗净切成三等分，柚子切片去种子，白菜洗净，苹果削皮切成六块，全部材料放入长杯中，用长刀（“十”型）研磨均匀。
备注：芹菜具有降血压、解酒、解毒作用，与袖子皮中维他命C、P的相乘作用，可有效预防血管老化和动脉硬化，对于湿疹皮肤的改善也很有效。
木瓜牛奶汁
材料：木瓜1/2个，牛乳3/4杯，柠檬汁1/6个，蜂蜜2小匙，冰块适量。
调理www.(aIhUaU.com方法：木瓜去皮去种子随意切块，全部材料放入长杯中，用长刀（“十”型）研磨均匀。
备注：木瓜中的蛋白质、分解酵素含量丰富，可预防青春痘和疹子。
红萝卜豆奶
材料：红萝卜1条，豆浆1/2杯，蜂蜜2小匙，冰块适量
调理方法：红萝卜削皮，全部材料放入长杯中，用长刀（“十”型）研磨均匀。
备注：可改善油性肌肤或肌肤干裂，对糖尿病和心脏病者有帮助。
二、星座的果汁
白羊座：橙皮山楂汁
做法：先将橙皮和山楂煮稔熟，待凉隔渣取汁，加蜂蜜拌饮。
金牛座：番茄芹菜黄瓜汁
做法：将番茄1个，芹菜1支，小黄瓜2条洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。加入250毫升的开水。榨完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
双子座：番茄酸杏汁
做法：取番茄2个，酸杏150克，将番茄洗净，剁碎。酸杏去皮、核，切成黄豆大小的碎块，将二者放入榨汁机内，榨出汁用纱布过滤即成。
巨蟹座：核桃仁酸奶
做法：核桃仁20粒，酸奶一瓶，将核桃仁晒干以及烘干，研成细末，备用。将酸奶与核桃仁细末一同放入榨汁机中搅打一分钟即成。
狮子座：西瓜凤梨柠檬汁
做法：西瓜200克、凤梨100克，柠檬半个，将西瓜及凤梨去皮，把柠檬榨汁待用，用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，倒进杯中，并加上柠檬汁即可。三种水果都有益美白肌肤和瘦身。
处女座：草莓香蕉汁
做法：草莓5粒，香蕉1根，牛奶100毫升，蜂蜜少量。洗净草莓，香蕉去皮，将草莓、香蕉、牛奶、蜂蜜混合，放入搅拌器搅拌，制成果汁即成。
天秤座：樱桃汁
做法：取鲜樱桃250克，洗净，除柄托去核，放入榨汁机内榨取汁液，再用洁净纱布过滤即成。
天蝎座：枇杷黄瓜汁
做法：大枇杷5粒，黄瓜一根，柠檬汁、蜂蜜各适量。将枇杷去皮、核，黄瓜洗净后切片，同入榨汁机中搅打，取汁，进入柠檬汁和蜂蜜，搅匀即成。
射手座：绿茶苹果汁
做法：将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。
以上就是相关信息，希望可以帮助你更好的了解果汁的做法。
