爱华网中药养生靠药材，补肾养肾靠食疗。现代人越来越重视自己的身体健康，养生就成为了一种习惯。而养生中补肾的人最多。那么补肾应该怎样靠食疗呢?下面就给您介绍两款补肾药酒。
这样搭配补肾给力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
两种补肾药酒
1、养生酒
配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。
制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。
功效：补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。常饮能改善老年人免疫功用，加强抗病才能，延缓衰老。
服法：每日1-2次，每次饮服1-2小盅。
2、延寿酒
配方：黄精900克，天冬700克，苍术900克，松针1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。
制法：将各药煎煮2小时，滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。
功效：补五脏，和六腑，健体除湿。用于肝肾亏虚，精血不足等虚症。
以上就是补肾的两款药酒，男人可以在家常喝点，补肾养肾不仅靠食疗，还要注意平时的作息时间，不熬夜，不抽烟喝酒，经常锻炼，肾虚就不会轻易找上您。
饮食健康肾才好
【炒虾螺海】
做法：水发海参切2厘米大丁，沸水焯出；活海螺洗交，剞十字花刀，切1.2厘米的丁；鲜虾仁用盐、味精、半个蛋清、水淀粉抓匀，腌渍冲击波；珍菇用开水焯过。滑勺内加植物油烧温，先将虾仁、海参放入滑出，待油烧热，再将螺丁放入促出。勺内留底油，放入葱姜末烹出香味，放入滑子菇，烹料酒，加少许高汤、盐、味精，少许胡椒粉调味，即放入海参略炒再放入虾仁，螺丁翻炒几下，用水淀粉勾芡，淋明油即成。
【菊花酒】
做法：甘菊花，当归，生地黄入锅中，加水煎汁，用纱布过滤待用.将大米煮半熟沥干，和药汁混匀蒸熟，再拌适量酒曲装入瓦坛中，四周用棉花或稻草保温发酵，直发到味甜即成.每天二次，每次三汤匙，用开水冲服.
【五味养生鸡】
做法：将黄精、枸杞子、女贞子、何首乌、旱莲草洗净，切碎，装入纱布袋中，封口备用；将鸡宰杀，去毛去内脏；将鸡在沸水锅中焯去血水，漂净；葱切段，姜切片；锅中置清水3000毫升，放入药物袋文火煎1小时；再加入鸡，用旺火烧沸后移至小火煮3小时，且各部位均应在药煮汁中煎煮1小时以上；鸡酥烂后去药袋，加入葱段、姜片、黄酒、盐、味精，旺火煮沸即可。
【蒜苗炒鸡蛋】
做法：把蒜苗（青蒜）择洗干净，切成长3厘米的段；把鸡蛋打在碗里，加入盐少许，用筷子搅散；花椒放入碗中加入适量水调制成花椒水待用；锅上火放油35克烧热，倒入鸡蛋液，用手勺轻轻推炒；待蛋液定浆，像桂花瓣一样时，倒出；锅中留余油烧热，放入蒜苗段翻炒几下，烹入花椒水，放入剩余的盐、炒好的鸡蛋花，翻炒均匀，即可出锅。
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