爱华网口腔推拿保健具有通荣卫、润五脏、固齿、健肾的功能，防治齿松龈痿、舌乳头萎缩，并促进唾液腺的分泌功能，促进消化。
方法：
①叩齿：
口轻闭，上下齿叩击，先侧齿、后门齿 10余次。
②咽津：
用舌尖抵齿、龈及上下腭，并顺牙床搅动，待津满，用力咽下。
③摩龈：
净手蘸淡盐水按摩上、下牙龈数次。
④刮舌：
舌伸缩，用上牙刮舌面数次。
⑤揉地仓：
用拇食指按住口角旁0.4寸处地仓穴，按揉1分钟。
⑥按揉颊车：
用两手指在下颌角前上方一横指凹陷中，咀嚼时咬肌隆起处颊车穴按揉1分钟。
口腔保健常用方法 口腔推拿保健6法
更多阅读
消除老年斑的常用方法 五妙水仙膏去除老年斑
消除老年斑的常用方法——简介 中医认为进入老年期后肺气虚衰，卫气不足，皮肤腠理失养，是长老年斑的根本原因。现代医学认为老年斑，主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞本身不
眼睛保健的方法 恢复视力的眼保健操
爱戴网专家为长时间用眼的你推出了一套简易眼保健操，它有助于预防因用电脑过多而产生的电脑眼症消除眼睛疲劳和不适等症状，并阻止近视的进一步加深。眼睛保健的方法——步骤/方法眼睛保健的方法 1、2分钟专心致志地注视大拇指运动目的
去除霉运的常用方法 去霉运最灵的方法
去除霉运的常用方法——简介假如你一直霉运不中断，首先要查查自己的屋宅风水、办公风水如何，是否是它们导致的；另外，你去过某处、接触过某人、是否拿回家不该拿的东西、甚至拍摄了不该拍的镜头等，这些都是跟霉运十分有关的。因此，大家除了
如何做好男性性功能保健七大方法 提高男性性功能的方法
如何做好男性性功能保健七大方法——简介随着年龄的增长，现在许多男性朋友出现了性功能问题。甚至有些青少年朋友由于生活不规律、不检点而导致身体出现亚健康。这些会给男性朋友带来一定的烦恼。下面这些是我推荐给你的好的方法！如
美的电压力锅盘点维修常用方法 苏泊尔电压力锅维修
美的电压力锅 盘点维修常用方法美的电压力锅是采用最新专利技术研制的一种新型炊具，既具备了美的普通压力锅、美的电饭锅、美的电磁炉的优点，又弥补了普通压力锅的不足。其造型新颖、结构先进，并具有安全可靠、操作方便、功能齐全、