爱华网在中医里面，人是一个整体，一个部位的异常经常可以从另外一个地方体现出来，也可以通过另外的地方来调理。
我们熟悉的耳部反射区、手部反射区、脚底反射区都是这个道理。
看似不相关的心脏和舌头，就是这诸多对应关系中的一个！
心脏的重要性不用多说，可以它说是人体中最为辛苦的器官，一个正常人每日心跳可达10万次。
心脏就是生命的发动机，如果心跳停止几分钟，则可能预示着一个生命即将结束。而临床上也常将心跳停止作为一个人死亡的“金指标”。
不要以为舌头和心脏离着很远，它们之间就没关系。
▲ 杨力 教授
中国中医科学院教授杨力介绍到：舌头和心有着密切的关系：
有些冠心病老人有时会感到舌头发麻；
脑供血不足的老人有时会出现舌头不灵活、言语不清楚的情况；
……
这些都是心脏异常在舌头上反映出来的症状。
每天做次舌头操
给心脏按摩，为健康护航
既然心脏的异常在舌头上有所反应，那么通过活动舌头、锻炼舌头，也就可以在一定程度上起到促进血液循环、保护心脏的作用。
可说，活动舌头相当于给心脏按摩，给发动机上润滑油，为健康保驾护航~
杨力教授介绍：老年人心脏功能不是太好，容易出现冠心病、脑部缺血等状况，这套舌头操，能够促进整个人的血液循环，对护心很有帮助。
做 法
将舌头伸出来再马上缩回去，反复20~30次；
舌头向左右来回摆动20~30次；
在口中做5~8次顺时针、逆时针搅拌。
每天都进行练习，不仅可以有效防治舌麻和舌体不灵活，还可以促进心脑血液循环，缓解和治疗脑供血不足患者的病情。
这就是中医的博大精深~
保护心脏不是一件很难的事情，这套舌头操，适合每一个人来做，没有副作用，多做也无害，有病的调理，没病的预防，一定要让更多需要的人看到~
? 附：
↓↓↓ 耳部反射区图 ↓↓↓
↓↓↓ 手部反射区图 ↓↓↓
↓↓↓ 足底反射区图 ↓↓↓
！注意啦！
群里的朋友注意啦！
『长寿健康之家』是我们为您特别定制的健康平台，这里每天为您推送：
权威科学的健康资讯；
实用全面的保健秘诀；
贴心懂您的养生指导！
