爱华网近日，来自烟台市疾控中心的一份肿瘤随访登记报告分析显示，烟台近年来乳腺癌发病率逐年递增，发病和死亡年龄也呈逐渐年轻化的趋势。2013年烟台女性乳腺癌发病率为20.99/10万，为女性发病率最高的恶性肿瘤。女性发病主要集中在40-70岁年龄段之间，从30岁开始发病率已明显增高，至55-60岁之间达到发病高峰。
2013年344人患者死于乳腺癌
死因登记数据显示，2013年烟台居民因乳腺癌死亡344例，除少数男性患者外，绝大多数为女性居民，占乳腺癌死亡总数的98.55%，另有5名男性也死于乳腺癌。死亡顺位排名第5，死亡率为9.96/10万。死亡主要发生在45-64岁中年及中老年龄段，占女性乳腺癌死亡的57.23%;其次为65-84岁老年人群，占23.60%;35-44岁中青年人群占11.21%;35岁以下及85岁以上人群少见乳腺癌死亡。除乳腺癌是严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤，如何预防和早期发现乳腺癌已成为全社会普遍关注的焦点问题。
烟台女性乳腺癌死亡率与发病率均呈现逐年上升的趋势，提示烟台女性居民乳腺癌的流行现状不容乐观。无论从发病现状还是死亡现状上看，乳腺癌已成为对烟台女性居民健康威胁最大的疾病。
乳腺癌有哪些临床表现?专家称，首先是无痛性肿块。如果发现乳房里有一个小小的肿块，触摸时不会感觉疼痛，质地比较硬，而且表面也不是很光滑，这通常是乳腺癌的早期症状。其次为，乳头溢液。如果乳头溢液是鲜红色、咖啡色、淡黄色或褐色等血性溢液，或者是无色透明有粘性的清水性溢液，很有可能是早期乳腺癌的信号。“酒窝状”的乳房皮肤凹陷。当乳腺癌肿瘤快速增大，侵犯了乳房内韧带等组织，就会使乳房收缩，乳房表面皮肤将出现“酒窝状”的凹陷。最后是“橘皮状”淋巴水肿，此时病情已经十分严重了。
注意营养均衡定期作乳房检查
市疾控中心专家表示，为了避免乳腺癌的发生，年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。
其次，多摄取含丰富纤维素的食品。肥胖和体重的增加都有可能导致乳腺癌发生。研究证明，肉类、动物脂肪等高脂高热量食物可增加患乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险性。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类。另外，多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。
调查显示，乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患
延伸阅读：调查显示广州男性多患肺癌 女性易患乳腺癌长期用沐浴乳易诱发乳腺癌 专家：危言耸听母乳喂养可降低乳腺癌风险复旦大学肿瘤医院发表乳腺癌新成果乳腺癌和肠癌“家族性”更强中科大百人计划JBC发布乳腺癌最新进展的危险性明显增加。专家建议女性应该在最佳生育年龄生育不要超过35岁，并坚持母乳喂养。
