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　　如何护理头发呢?

　　首先合理膳食很关键，因为发丝是由细胞构成，而细胞的新陈代谢需要多种营养来支撑，所以合理膳食需要供给给毛发众多的营养物质，如：蛋白质、维生素、矿物质等。

　　如何护理头发效果好呢?专门针对脆弱头发的护理方法。

　　1、形成脆弱头发的原因

　　因为头发受到人为、自然环境因素的伤害，头发不能承受这些压力而直接导致头发情况越来越糟糕。

餐桌礼仪五大禁忌头发护理护理头发的五大禁忌

在我们的日常生活之中，我们每一天都需要洗头发。头发是身体的一部分，头发也与我们的美观有着直观联系，所以我们很多人都很注重头发的护理。然而，现在的很多人都在用错误的方式进行护理头发，那么，到底那么方法是错误的呢?下面小编来为大家

如何正确护理头发?――简介如何护理头发?这是很多人密切关注的问题.头发干枯分叉,干燥.脱发掉发等等.其实头发也需要保养,需要营养.需要我们用心的去护理.下面我们来看看需要做哪些护理?如何正确护理头发?――方法/步骤如何正确护

 　　漂亮的长发能够为女性的魅力增分不少,但是你是否知道在日常生活中有四个错误方式会严重的损伤你的头发呢?今天我们就学习如何才能避免错误习惯来正确的护理头发，以及用橄榄油怎么护理干枯头发，让你能够轻松拥有飘逸的长发。

 烫发后要如何护理头发爱华阅读配图　　1、多吃海藻：头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料

 　   烫发后怎样护理头发　　洗发　　1、你的香波不起泡可能是由于头发回不够湿，再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。　　2、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线四周的其它地方。　　