爱华网身上的肉肉再怎么多还能想方设法遮一下，脸胖就没办法啦，一看就知道。那么，怎样瘦脸最快最有效呢？今天跟大家分享几个快速瘦脸的小运动，简单又有效，睡前动手做一做，第二天不水肿，面色红润。
排毒养颜，红润肤色
排毒的时间一定要选在夜间睡前做，可以修复日间受到损伤的皮肤细胞，也有助于加快肌肤在夜间的新陈代谢，增强自我更新的能力，缓解皱纹和松弛的现象。
步骤1：双手手指并拢，先从额头中央向外拉开轻按至腮腺淋巴处，如箭头所指。反复10次。
步骤2：中指和食指并拢从内眼角按压至太阳穴处，注意要以点按的手法。可以改善眼周的血液循环，减轻黑眼圈和眼袋。反复20次。
步骤3：中指食指并拢按压人中穴到脸颊处，如箭头所示的方向，可促进面部的淋巴系统排毒。重复按摩10次。
步骤4：用拇指和食指从下颚中间的位置轻捏至耳后淋巴系统，不仅可以排毒还能将多余的水分排出体外，消除水肿脸，恢复红润。重复15次。
眼部紧致，消除皱纹
步骤1：先用拇指和食指指腹轻夹两眉中间处，慢慢向两边移动至太阳穴处，重复10次。
步骤2：将眼部生长皱纹的部位撑开，轻轻的抚开，细纹处、鱼尾纹，两眉间的垂直眉纹各10次。
步骤3：从眼角内侧向外滑过整个下眼睑，停在颧骨处，然后再沿着眉毛的线条，轻抚过上眼睑，重复按摩15次。
