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作者丨鸽子医生 ID：air863
从孩子呱呱坠地，再到蹒跚学步。每个宝宝成长的过程都会伴随着家人的喜怒哀乐、欢声笑语。一个聪明健康的宝宝会为家长带来不少的快乐，优于常人的宝宝更是会为家庭添姿添色，每个父母都希望自己的孩子不输在起跑线上。而学会走路，是宝宝成长过程中遇到的第一道大关卡。
让宝宝快速学会走路，与宝宝的腿部力量有很大关系。一个小腿异于常人的宝宝，快速学会走路自然也就不在话下了。
该如何正确训练自己宝宝的腿部呢，不同时期的宝宝又该怎样训练？
下面几招来教你正确训练宝宝
1-4个月的宝宝：这个时候的宝宝都是在妈妈的怀中嗷嗷待哺，这时就要妈妈来帮助宝宝做运动了。
腿部屈伸：训练时要让孩子处于仰卧平躺状态，妈妈可双手轻轻握住宝宝的脚踝上部，以蹬脚踏车的方式来帮助宝宝双腿循环屈伸，久而久之，宝宝的双腿就可以更为灵活有力量。
脚趾屈伸：同样是仰卧平躺，妈妈可右手握住宝宝右脚踝轻轻上举，左手握住宝宝右脚的脚趾，屈伸宝宝的脚趾关节，以上方法左右脚循环交替，可训练宝宝的小脚掌未来的站立能力。
4-7个月的宝宝：这个时期宝宝在父母的引导下已经能自主的进行一些条件反射性动作了。父母可通过触摸宝宝脚心、膝盖来引发宝宝自主的踢蹬，也可双手扶着宝宝腋下，将宝宝提起然后放下，来触发引导宝宝跳跃。在宝宝体力充足的情况下，可以让孩子背部有依靠的情况下多联系靠坐，能很好的锻炼宝宝的颈、背、腰部的力量。
8-9个月的宝宝：经过训练，现在宝宝的体能上已经有很大的提升。可以让孩子单独的坐一坐，用玩具或其他小物件引导孩子的爬行，让孩子开始自己寻找身体稳定的支撑点，为以后站立的平衡打下基础。
从第9个月宝宝虽然还不能走路，但相信已经可以站起来了。这时父母可以让宝宝处在站立状态，双手轻轻提起宝宝双臂（不要用力过大），引导宝宝迈步走，每次练习无需太久，循序渐进，时间由短变长，距离由近变远。
当宝宝的肌肉训练达到一定地步后，可以让宝宝尝试自己扶着东西走，父母只需跟着宝宝，防止宝宝摔跤就可以了。
坚持以上方法，你会突然发现当别的同龄孩子刚刚学会站立，自己的小不点却已经会自己走路了。整个过程并不简单，掺杂着无数辛苦和汗水，但此时你会觉得付出的再多汗水都是完完全全值得的。
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