肩周炎压迫神经 头压手掌治肩周炎

      老年人患了肩周炎疼痛难受，且不易痊愈。向您介绍治疗老年肩周炎的一个妙法——头压手掌。此法能消除病痛，效果甚佳。
　　　做法是：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌伸到头后之下，手掌心向上，用头紧紧压在手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次二十分钟。起初可手臂弯度较小，侧睡头压手掌，经多次锻炼后，再用仰睡头压手掌的办法，一般坚持一周后痛疼减轻，月余即可解脱痛苦。
（编辑：沈婕）

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