发布时间：2018年04月10日 23:13:04分享人:束缚花来源:互联网17
鼻塞不通的穴位按摩疗法 你有没有发现，身边有些人似乎常年“感冒”，说起话来“瓮声瓮气”，还经常拖鼻涕。其实，这些人是鼻窦炎、变态反应性鼻炎等疾病的受害者，鼻腔受疾病所累时常不通畅，连嗅觉、味觉也可能受到影响。 这些患者如果在正规治疗的同时学习一些自我通鼻法，促使肺气条达宣畅、气道通调，可以很好地改善症状，提高生活质量。 方法如下： 1．以右手中指按在大椎穴上，左手中指按于右手中指之上，作顺时针逆时针方向揉大椎穴各30次。 2．以左右手食指，分别按风池穴30次。 3．两手自然下垂，转摇两侧肩关节，带动肩胛骨作上下前后的旋转活动，以运背部的膏肓穴。 4．用两手中指指腹摩擦鼻两侧，由攅竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。 5．用中指指端按揉鼻部素髎穴。 6．取耳穴之内鼻、额、鼻眼点、上颌为主穴，配穴取肺、胃、脾、肝胆肾上腺为配穴。每次选主穴2个，配穴1～3个，用王不留行籽贴压，每日按揉数次，5日为1疗程。也可直接用拇指和食指按揉。 特别提醒 鼻炎患者在生活起居上，还要注意以下几点： * 锻炼身体，增强体质，预防感冒，积极治疗邻近器官，如口腔、耳部的疾病。 * 清洁鼻腔，及时去除积留的鼻涕，保持鼻道通畅，以利引流。 * 急性发作期应适当休息，注意营养，禁食辛辣刺激食物，戒除烟酒。 * 注意个人防护，风沙天气外出时，应带口罩。
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