发布时间:2018年04月10日 21:14:58分享人:泪湿透了纸鹤来源:互联网19
蕨菜为蕨类植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶,蕨菜是野菜的一种。那么,孕妇能吃厥菜吗?
孕妇能吃厥菜吗?
孕妇慎吃蕨菜。
孕妇慎吃蕨菜的原因:蕨菜可制成粉皮、粉条代粮充饥,对孕妇有补脾益气,强健机体,增强抗病能力。 蕨菜能清肠排毒。民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便不通、淋漓,有一定效果。下气降压。蕨菜的某些有效成分能扩张血管,降低血压;粗纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作用。 蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于孕妇发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。 蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素,还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分,钾和维生素C的含量极高,孕妇可以食用。近年来科学研究还表明蕨菜还具有一定的致癌风险,所以建议孕妇少吃或者不吃。
孕妇正确吃蕨菜的方法:蕨菜性味寒凉,脾胃虚寒的孕妇尽量不要吃,实在想吃的孕妇,也应该配合一些热性食物来吃,并且只吃少量,浅尝即可。
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