有效降血压靠自己 搞定它按摩这几大养生穴位(图)
凤凰中医提醒，穴位按摩降压时，养生穴位一定要准确，以局部酸胀、皮肤微红为度。下面我们一起来看看按摩哪几大养生穴可以达到降血压的功效。
百会穴
用手掌紧贴百会穴(位于头顶正中央)旋转，一周为一拍，共做32拍。
有效降血压靠自己 搞定它按摩这几大养生穴位(图)
太阳穴
用拇指按揉太阳穴，顺时针旋转一周为一拍，约做32拍。
风池穴
用双手拇指按揉双侧风池穴，顺时针旋转， 一周为一拍，共做32拍。
有效降血压靠自己 搞定它按摩这几大养生穴位(图)
曲池穴
用手掌按揉肘关节处曲池穴，先用右手再换左手，旋转一周为一拍，共做32拍。
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内关穴
用大拇指按揉，先揉左手后揉右手，顺时针方向按揉一周为一拍，共32拍。
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