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秋季早起可预防脑血栓
秋天的脚步越来越近，各种疾病也会跟随季节的变化纷至沓来，脑血栓便是其中之一。
秋季除了呼吸道疾病高发，心脑血管疾病在秋季发病率也较高，且发病时间多在长时间睡眠后。相关专家建议心脑血管病患者秋季适当早起，可减少小血栓形成的机会，从而预防脑血栓的发生。
专家说，天气转凉，外周血管收缩，血压波动大，寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，影响心脏或脑的血液供应，容易发生缺血性疾病。中医认为秋季早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。早起时老年人要注意做到“起床三个一”，即早晨醒来，先在床上躺一分钟，然后在床沿坐一分钟，穿衣后在床边站立一分钟，舒展活动一下全身，这对预防血栓形成也有重要意义。秋季预防心脑血管病，既往有慢性心脑血管病史的老人还应注意随时增减衣物，积极防治感冒，按时服药，坚持进行力所能及的体育锻炼;饮食以八分饱为宜;如发现突然眩晕、肢体麻木或是心前区不适等症，应及时去医院诊治，以防发生意外。
七种异常表现作为产生脑血栓的重要信号：
①近期出现过手足麻木或软弱无力，手中拿东西忽然落地；
②突然出现短暂性的双目失明或视物模糊；
③忽然失语，或吐字不清，或说话困难，但却“心里明白”，即意识清楚，而且很快会恢复正常，不留任何痕迹；
④时常头晕，有时甚至突然晕倒在地，但又能迅速清醒过来；
⑤近期出现记忆障碍，尤其是近期记忆明显减退，乃至完全遗忘；
⑥原因不明的智力减退，注意力不易集中，思考问题感到费力，工作效率降低；
⑦通过查眼底可检查出脑动脉硬化或高血压，或血脂、血粘度增高，脑血流图有供血不足的改变者，则近期更可能发生脑血栓。
现代医学科学研究证实，目前严重危害人类健康的心脑血管病发生主要来自两个方面的原因：
一是现代生活水平提高造成的高脂血症形成动脉粥样硬化斑块，阻塞心脑血管；
二是由于高血压、动脉硬化造成了血管自身的病变，如血管内膜增生、血管内皮功能障碍、血管痉挛等，从而使心脑供血不足，甚至供血中断引发心脑血管病。
也就是说要想彻底治疗冠心病、脑血栓，要从血液和血管这两方面着手双重治疗。
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