爱华网十三、艾灸治外阴，消除瘙痒烦恼
有一次我去外地，买了张软卧票。火车上人不多，我所在的软卧车厢只有我和另外一个女孩。放好行李之后女孩就坐下来和我聊天。交谈过程中她得知我是专门做中医养生这一块的，犹犹豫豫地问我能不能帮她解决一个难题。
我爽快地点头，女孩红着脸告诉我，她有外阴瘙痒的症状。女孩接着说，因为从小父母工作就很忙，所以从她月经的第一天起，母亲就没有教过她经期该注意些什么，每次来例假都是自己偷偷地跑到商店去买卫生巾。15岁左右，她就发现自己私处有异味，而且有时候还觉得很痒。但那时年纪很小，也不能做妇科检查。直到前不久结婚，老公陪她去医院做了一次彻底的检查，用阴道镜查出是宫颈重度糜烂。由于怕病情加重，她赶紧到医院做了激光加冷冻的治疗宫颈糜烂手术，手术效果还不错。但宫颈糜烂虽然治愈，私处也没有异味了，可外阴骚痒却开始伴随着她，时好时坏，时轻时重。
白天症状要轻一些，一到晚上就特别痒，又不能挠。老公带着她去医院，抱回来一大堆药物。可是无论用什么药，都是用药期间病情减轻，基本好转，药物一停，就又复发，每次病情发作时痒起来像千万只蚂蚁在心底挠。这样反反复复，极度影响心情和生活。
她很泄气，也很无奈，觉得这个病恐怕要伴随她一辈子了。
我告诉她，这个病其实没什么大不了，只不过时常发作要坚持治疗才行。如果治疗期间三天打鱼两天晒网，又不注意个人卫生，肯定难治愈。
我建议她还是继续用药，然后配合艾灸进行调理，艾灸有杀菌止痒的作用，对妇科病方面有很好的治疗效果。
回去之后，她按照我教给她的艾灸方法治疗，坚持了一段时间，外阴瘙痒的毛病还真的好了不少。
选穴汇总：关元穴、子宫穴、带脉穴、水道穴、三阴交穴
取穴精要：
关元穴：在腹部，前正中线上，脐下3寸处。关元穴是女子蓄血之处，艾灸此穴能培肾固本，祛湿升阳。
子宫穴：在下腹部，脐下4寸，两侧旁开3寸处。此穴位是女性健康大穴，艾灸此穴能调经理气，提升下陷。
带脉穴：侧腹部，章门穴下1.8寸处。第十一肋游离端下方垂线与脐水平线交点上。艾灸此穴能调经止带，疏肝行滞，消除诸经在此处的血淤积热。
水道穴：在下腹部，脐中下3寸，距前正中线2寸处。艾灸此穴能调和脾胃，与三阴交穴、带脉穴一起灸，能治痛经、不孕。
三阴交穴：小腿内侧，足内踝尖上3寸处，胫骨内侧后方。艾灸此穴能健脾胃，提升脾胃运化水湿功能，还能益肝肾，使气血充足。
取穴技巧：
灸法一：悬灸仪灸穴
疗效指数：★★★★☆
环保指数：★★★★☆
便利指数：★★★★★
安全指数：★★★★☆
步骤①：仰卧位，拇指按揉关元穴、子宫穴、水道穴，每穴1～3分钟。悬灸仪整体温灸气海穴、关元穴、中极穴，时间为20～30分钟。
步骤②：悬灸腹部穴位的同时，灸三阴交穴。
步骤③：侧身灸带脉穴，利用悬灸仪灸。左右各一个，每穴15分钟。
操作要领：
①按摩穴位的同时有酒精灯点燃艾条，进行悬灸仪预热。
②注意观察受灸者的温度反应，适时调整。
灸法二：艾条灸
疗效指数：★★★★☆
环保指数：★★★☆☆
便利指数：★★★☆☆
安全指数：★★★★☆
步骤①：拇指按揉关元穴、子宫穴、水道穴、三阴交穴，每穴1～3分钟。艾条温灸关元穴、子宫穴、水道穴、三阴交穴，每穴5～10分钟。
步骤②：拇指按揉带脉穴3分钟。艾条温灸带脉穴10～15分钟，左右各一个。
操作要领：
①按摩穴位的同时用酒精灯点燃艾条。
②注意观察受灸者的温度反应，适时调整。
③注意随时清理艾条上的艾灰，以免掉落烫伤受灸者。
④手法上采用定点温灸、回旋灸、雀啄灸配合运用。
⑤每穴以皮肤红润为度。
灸法三：随身灸
疗效指数：★★★☆☆
环保指数：★★★☆☆
便利指数：★★★★☆
安全指数：★★★☆☆
步骤：先用拇指按揉关元穴、子宫穴、带脉穴、水道穴、三阴交穴，每穴1～3分钟。然后将艾炷放入随身灸内，固定在以上穴位，同时温灸诸穴，时间为20～30分钟。
操作要领：
①艾灸时注意艾灰的清理。
②随身灸时注意皮肤的温度适应，必要时可以隔纸巾或薄的毛巾进行滚灸，以免皮肤烫伤。
艾灸小贴士
◇施灸期间注意休息，不要熬夜。
◇在做艾灸前可以适当用中药泡脚，可以稳定自我情绪。
◇忌食辛辣及刺激性食物。
◇保持乐观心态，适时调整自己的情绪。
◇如有炎症者可以适当配合吃些消炎药或中成药，如三金片。
◇艾灸期间适时调节性生活，炎症期禁止性生活。
◇每天1次，10次为1疗程，2～3个疗程即可。
