爱吃辣椒使人长寿辣椒这样吃健胃长寿-爱华网

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爱吃辣椒使人长寿吃辣椒能长寿？吃辣椒的惊人6功效

 　　辣椒是我们日常餐桌上常见的食物之一，也有很多人喜欢吃辣椒。要知道，适量的吃一些辣椒是有很多有益作用的。不过，小编要提醒大家有些食物是不能和辣椒一起吃的哦。下面就来看看辣椒不能和什么一起吃吧。　　促进血液循环助

　　正确吃法　　吃辣椒时减少油脂摄入　　辣椒也讲究正确吃法。专家表示，辣椒的保健效果离不开正确的食用方式，建议在食用辣椒时减少油脂的摄入，将更有利于辣椒发挥保健作用。　　新鲜辣椒是个好东西，富含维C，但配合什么吃很关键。

　　“读书养生法”在欧美一些发达国家已经开始慢慢流行起来，专家认为读书使人睿智还能够使人长寿。其实，在我国古代就曾出现过读书养生的一些蛛丝马迹，我们一起来看看。　　“富家不用买良田，书中自有千钟粟;安居不用架高堂，书中自有黄

　　爱吃这种蛋的人必定长寿　　鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克，维生素A337微克，硫胺素0.11毫克，核黄素0.49毫克，维生素E3.08毫克，钾138毫克，钠106.6毫克，镁11毫克，锰0.04毫克，锌1.61毫克，结核病、高血压、代谢

 　　吃辣对身体有什么好处　　1、开胃　　对于喜欢吃辣的人来说，辣无疑是开胃的最好选择之一。　　2、防感冒　　秋季是感冒，流感的高发季，而辣味食品具有通利肺气，通顺血脉，通达窍表之功效，所以平时多吃点辣能防治感冒。　