爱华网近日，一条有关预防流感的信息在微信朋友圈中广为流传。
该信息称广州进入流感高峰期，此次流感非常严重，预防的关键是保持喉咙黏膜湿润，否则病毒将极快入侵人体，因此成人小孩均需增加饮水量，忌炸物辣食等。该信息还建议，成人小孩均需增加饮水量，成人每次应喝50—80mL，小孩30—50mL的水量。
该信息还建议称，在3月底之前，人多的地方暂时不要去，且应避免食用炸物辣食，多补充维生素C等。不少市民对此都信以为真。市民王先生表示，虽然对于信息的内容半信半疑，但由于自己身边已经有人患流感，而且正在流感高发季节，因此还是表示相信。
中山大学附属某附属医院在其官方微信公众号予以回应：这又是一则谣言，喝水和保持喉咙湿润没有关系，喉咙干燥的是有炎症的表现，不是缺水。该院呼吸内科主任陈正贤称，流感季节不去人多不透风的地方是对的，少食油炸辣食也有道理，但防治流感的关键并不是保持喉咙粘膜湿润，而是避免接触传染源。
专家同时提醒，儿童和老年人是易发流感的高危人群，流感高发季节应尽量少去或不去公共场所，在室内的时候也要经常开窗通风换气。
天气忽冷忽热 防流感要用3招
春天虽然气温回暖，但是寒潮还是没有完全褪去，尤其是早晚气温较低，很容易出现感冒，尤其是体质差的老年人，虽然流感不是什么大病，但是对老年人来说也是非常需要注意的，很容易引发一些老年疾病的复发。那么，老年人该如何预防流感呢?
板蓝根一天三顿?
听到喷嚏声，我们大脑就会条件反射地想到板蓝根，家里也会不时补货，以防不时之需。
可是，我们暂且先看下它的功效再说话吧：板蓝根具有清热解毒、凉血的作用;用于温热发热、发斑、风热感冒、咽喉肿烂、流行性乙型脑炎、肝炎、腮腺炎。
因此，板蓝根并不能预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。
醋熏蒸房间防流感?
很多人认为醋酸能起到消毒的作用，所以用醋熏蒸房间也是可以预防流感的一种办法。但事实上，醋必须在一定浓度下才能达到消毒的作用，然而长时间在房间里熏醋，不但会引起呼吸困难，还会造成呼吸道的损害。
用消毒液消毒房间?
用消毒液消毒房间确实是能达到杀菌的作用。但是消毒液中的过氧乙酸具有一定的危险性：酸性大，氧化程度高。为了保证人们的安全，还是少使用的好。
补充维生素C防流感?
人体缺乏维生素C会使抵抗力下降，抗病能力也会递减，于是人们就想到了用补充维生素C来达到预防流感的办法。可是据澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的学者回顾大量文献发现，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感，但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。
流感并不是毒瘤，它也并不是什么人都会染上。平时多注意饮食及生活卫生，也是可以有效预防流感的。
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