瘦身茶哪种好 12种肥胖者的私房瘦身茶

   瘦身有讲究,瘦身茶则更有讲究。今天我们为你盘点了12中肥胖类型专属的减肥茶品,不管你是节食者,还是爱吃肉者,亦或是便秘者……等等这些肥胖类型你都可以找到属于自己的私房减肥茶品。

  1、节食者推荐喝乌龙茶

  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

  原料:乌龙茶

  做法:简单地用开水冲。

  2、浮肿者喝薏仁茶

  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

  3、压力造成便秘要喝荷叶茶

  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。

  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡。

瘦身茶哪种好 12种肥胖者的私房瘦身茶
  

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