红烧鲳鱼是一道主原料为鲳鱼和辣椒的美味佳肴，鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，还含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用。
我铺垫了这么多，应该知道我今天要做菜什么了吧？那就不废话了动手走起
主料：鲳鱼1条、佐料（酱油、盐、料酒）、葱姜（适量）
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I CAN`T STOP
把鱼煎至微黄后换面煎至微黄
鱼的两面都煎到微黄后
加入适量的酱油、料酒等
烹出香味
之后开水倒入其中，大火烧开后小火再焖10分钟，要记得翻面；最后煮到汁没有即可起锅
成品
关于美食，我不是比你懂得更多一些
只是比你花了更多的心思
一个人要做到对自己的美，聪明，善良，完全不自知，才显贵重，一旦有自知，品就自动下降一个层次，就仿佛栀子花不知道自己有多香，兰花不知道自己有多幽静。天分，天性，从来都不需要发言和解释。—— 安妮宝贝《素年锦时》.
材料作文“一个人活得要像一支队伍”范文10篇1.一个人活得要像一支队伍一个人不管想不想当官，都得掌控自己的人生；一个人不管有没有担当的力量，都得指挥自己的心灵和身体。人生漫漫，路遥途险，所以你得有一支自己的队伍，做自己人生的司令，才
一个人要配得上自己所受的苦难文/冉云飞转眼间，王小波去世十五周年了。他所写的文章与林达的著述构成了上个世纪九十年代一道特殊的人文风景。王小波明白、有趣、幽默，于不知不觉中使人受到教益，甚至使不少人有“原来话还可以这样说”
  记住， 可以哭，可以恨， 但是不可以不坚强。 因为后面还有一群人在等着看你的笑话。 我， 不问不提， 难过了就一个人不停地走。 我， 不会吵，不会闹， 心痛了用沉默代替一切。 我， 不会哭
经典语句：Miss，是想念，也是错过 1、有一次你说爱我，我以为那一刻是永远。 2、我不是你的全部，可你却是我的整个世界，教我如何不想你? 3、高兴之时，欣喜之时，甚至是痛苦难耐之时，也该如孩童嬉戏一般，忘却地生存下去。 4、
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