女性经期四大饮食禁忌红枣补元气女性经期忌吃-爱华网

　　红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏、心血管系统、造血系统都很有益。下面介绍几款红枣的食用方法：

　　红枣水

　　红枣10枚（掰开），大麦100克，加水7倍，煎煮后服下。不加糖。红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放，多吃红枣可以治愈过敏症。

　　红枣蜂蜜茶

女性经期四大饮食禁忌女性经期饮食禁忌大全

月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，以下就是女性经期饮食的禁忌。　 ?宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品　　如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为

女性经期饮食上要注意什么――简介女性经期总是会出现一些问题，比如肚子痛，浑身没劲。那么在经期的时候女生要主要女性饮食禁忌呢?今天小编就跟大家分享一下，一起来看看吧。女性经期饮食上要注意什么――方法/步骤女性经期饮食上要注

每次月经前，女人身体的小麻烦总是不断：出现腹胀、体重增加、头痛、背痛、粉刺、过敏或乳房胀痛，而且情绪多变，时喜时忧，这就是经前期综合征的典型表现。经前期综合征与饮食不当关系很大，以下饮食规则，有助于赶走经这些烦恼。女性经期饮食

　　防癌抗衰老是常见的话题，对于防癌抗衰饮食吃什么好呢?女性吃哪些食物有助防癌抗衰呢?下面就来了解一下女性防癌抗衰老的四大饮食推荐。　　玉米　　玉米能防癌、抗衰老。玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作

女性经期九大饮食原则        1、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。2、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。4、