发布时间:2018年04月10日 20:35:52分享人:枯坐酒灯明来源:互联网30
红烧肉炖土豆做法红烧肉炖小土豆健康功效:
五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
草果:温中、祛痰、截疟
食材用料:
五花肉一斤 土豆相克食物 草果 八角 红椒 冰糖相克食物 醋相克食物 料酒 红烧汁 腐乳汁 菜谱做法:
1.将小土豆去皮,新土豆的皮很容易去掉
2.五花肉切成小块
3.将切好的五花肉放入冷水中烧开氽烫
4.将氽烫好的五花肉捞出备用
5.锅内倒油后放入冰糖熬糖色
6.冰糖熬至金黄色即可
7.将氽烫好的五花肉倒入糖色中
8.快速翻炒至五花肉上色
9.上色好的五花肉中依次倒入腐乳汁,红烧汁,料酒和醋
10.调料倒好后放入小土豆
11.翻炒后放入草果,八角红椒干
12.将所有食材盛出放入煲内
13.加一碗水后盖上盖子
14.中火煮开后改小火慢炖
15.炖至土豆烂熟即可
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