按摩那个部位补肾壮阳 穴位养生按摩

（胃俞穴的位置） 胃俞穴的位置 胃俞穴位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1 5寸。 取胃俞穴时，可采用俯卧的取穴姿势，该穴位于人体的背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处即是。...

（足窍阴穴位位置） 足窍阴穴的位置 位于足第4趾末节外侧，指甲的外沿，距趾甲角0.1寸。 取穴方法 侧坐，在4趾外侧，由第4趾趾甲外侧缘（掌背交界处）与下缘各作一垂线，两垂线的交点处...

仆参穴 仆参穴是膀胱经上的一个穴位，对于头部的疾病有很好的缓解作用。 仆参穴的位置 仆参穴在外踝尖的斜后方一寸左右。 （仆参穴） 仆参穴介绍 仆参，经穴名。出《针灸甲乙经》。别...

足通谷穴 足通谷穴是膀胱经的一个穴位，通过经络的传导作用可治疗上面的疾病。风寒感冒引起的头痛、后背发紧、流鼻涕可以通过按掐足通谷穴来缓解。 足通谷穴的位置 弯曲小脚指，脚趾...

三阴交的位置：三阴交位于脚内踝的上三寸、内侧大骨头后缘的位置。手四指并拢放于内踝尖上，四指上端、大骨后缘即为三阴交的穴位。 三阴交穴位位置图 三阴交的作用 按摩三阴交有利于女...

足三里是腿上的保健大穴，足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，对脾胃功能调养作用最大。足三里也被称长寿穴，有抗衰老、调节免疫功能的作用。足三里是足阳明胃经上的穴位，...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160625期节目视频及要点内容，本期养生主题《脚上的养生大穴(下)》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院主任医师赵宏。主持人：冀玉华。...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160624期节目视频及要点内容，本期养生主题《脚上的养生大穴(上)》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院主任医师赵宏。主持人：冀玉华。...

中脘穴位的位置图 中脘穴位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点（肚脐向上4寸）。即：也就是心口窝到肚脐眼中点外。 （中脘穴位的位置图） 中脘穴的作用 专家提醒：经常按...

涌泉穴的位置 涌泉穴是肾经的源穴，位于脚掌前三分之一和后三分之二的交点处，人字纹的顶点上。 涌泉穴的准确位置图1 涌泉穴的位置 涌泉穴...

承山穴位于小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即...

阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。按摩阳陵泉穴具有治疗肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等作用。下面小编为大家详细介绍阳陵泉穴位位置图、准确位置、按...

犊鼻穴的作用 犊鼻穴也叫外膝眼，揉按犊鼻穴可以缓解和治疗膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、脚气等症状，每次揉3~5分钟，力度以有酸胀感为宜。 犊鼻穴位的位置 犊鼻穴属于足阳明胃经穴位图...

八髎穴介绍 八髎穴就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做八髎。八髎又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称八穴。 八髎...

（云门穴的位置） 云门穴的位置 云门穴位于胸部的外上角，锁骨下的窝上。 刺激云门穴方法 补益肺气 将五个手指攥起来，像个小榔头一样使劲敲击云门穴，可补益肺气，缓解悲伤情绪。...

气海穴位于关元穴和神阙穴的中间，肚脐向下两指，气海穴是补充我们身体阳气非常重要的穴位。 （气海穴的位置）...

关元穴的位置和作用 关元穴是任脉上的一个穴位，是小肠的一个募穴（募穴：五脏六腑在胸腹部的一个联络点或反应点）。关元穴还是三条阴经（足太阴脾经、足阙阴肝经、足太阴肾经）的交...

在武侠小说和电影里常有打通任脉二脉后练成绝世武功的片段，那什么是任督二脉呢。其实武侠小说和电影中的任脉二脉取自于中医的经络学说，在中医经络学说里，任脉是人体所有阴经的总汇...

神阙穴的准备位置 神阙是我们身体中一个很重要的穴位，位于我们肚脐的正中央，如下图所示。 神阙穴的准备位置www.shenghuoqq.com 神阙穴的作用 在针灸里面古人形容神阙是藏污纳垢之所，这里...

膝眼穴的介绍 膝眼穴位于髌韧带两侧凹陷处，因为它看起来就像是膝盖的两只眼睛，所以得名膝眼穴，内侧的称为内膝眼，外侧的称为外膝眼。在唐代孙思邈撰写的《千金要方》中对膝眼穴位...

曲池穴的位置 曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。 穴名解说 曲池穴 Qū ch（LI11），①经穴名。出《灵枢。本输》。别名阳泽、鬼臣...

以下内容为北京卫视BTV养生堂20160506期节目视频及要点内容，本期养生主题《携手京津冀 健康中国行盘山脚下通经络》。养生讲述专家：北京中医医院针灸中心主任、主任医师王麟鹏；北京中...

天枢穴位位置 天枢寓意为天地之间的枢纽，中医讲肚脐以上叫天，肚脐以下叫地，而天枢穴，正好位于肚脐的两旁边。 （天枢穴）...

风池穴的位置 取穴方法：定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷...

颈夹脊穴的位置 颈夹脊穴位于颈部督脉经的两侧，后正中线旁开0.5寸。专业医师按摩颈夹脊穴可以治疗早期的颈椎病。...

肩井穴在哪 肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。直刺0.30.5寸，深部正当肺间，慎不可深刺。...

足三里的准确位置图，足三里穴位位置图，功效与作用，治疗疾病。足三里的找法，取穴方法：曲腿90度，找到外膝眼（中医称：犊鼻），向下四指，筋骨外侧边沿即为足三里。...

风府穴位于后脑勺下面，枕骨隆起部位的正下方。用手按压有明显的酸痛感，按风府穴还可以缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒等症状。 （风府穴的位置）...

太冲穴的位置 太冲穴是肝经上的穴位，位于脚上第一和第二指骨前端的凹陷处。 太冲穴的作用 太冲穴有疏肝解瘀的作用。 太冲穴的位置-图1（图片源于网络） 太冲穴的位置-图2（图片源于网...

肾俞穴的位置 肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸的位置，两边各一个。 肾俞穴的找法 首先摸到髂骨的高点，对应水平线上的腰椎为第四腰椎，然后向上数两个腰椎即为第二腰椎，两边旁...

血海穴找法 血海穴位于髌骨上方两横指的内侧。 （血海穴）图片源于北京卫视 养生堂 20160408期视频截图...

梁丘穴找法 梁丘穴位于：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。 （梁丘穴）图片源于北京卫视养生堂20160408期视频截图 别名 鹤顶穴，跨骨穴...

春回大地，越来越多的人走出家门踏青赏花，然而一些中老年人的膝盖关节却在这个季节出现不同程度的疼痛肿胀，甚至僵硬。膝关节是人体最大的负重关节，也是 站立行走的重要关节。就在...

二十年前，40岁的鲁老师患上了严重的颈椎病，不仅头晕、心慌、耳鸣、四肢冰凉的症状，而且还常常晕倒。鲁老师53岁时，颈部脊髓受到严重压迫，医生告诉她必须马上手术，否则将面临瘫痪...

合谷穴的取穴 找左手的合谷穴时，可以把右手大拇指的指指关节的横纹放到左手的虎口处，然后把右手的拇指往下一压，指肚下方凹陷处即为合谷穴。 合谷穴的作用 合谷穴是保健大穴，主治...

四缝穴的位置 四缝穴位于食指、中指、无名指、小指第一、第二指关节相交处横纹中点，如下图所示。四缝穴通于大肠、心包、三焦、心、小肠5个经。手指为神经终末反应灵敏，治病的疗效很...

神门穴的位置 神门穴位于小手指沿着旁边这条线下来，跟第一条横纹的交界处。 神门穴的功效 中医认为神门穴有安眠的作用。 （神门穴）图片出自湖北卫视饮食养生汇20160305期...

劳宫穴简介 劳宫穴是手厥阴心包经上的一个穴位，在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。 劳宫穴准确取穴方法 手轻轻握拳，中指的指尖所指的位置即为劳宫穴。...

以下内容为中央电视台cctv10健康之路20160223期节目视频及要点内容，本期养生主题《人体的秘密开关(四)》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师赵宏。主持人：冀玉华。...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160222期节目视频及要点内容，本期养生主题《人体的秘密开关(三)》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师赵宏。主持人：...

背缝穴是足太阳膀胱经循行经过的穴位。位于肩甲骨内则的中央，也有一种说法说背缝穴位于肩甲骨的下缘的位置，但无论是哪种说法都是围绕着背甲骨的边出现的。 （背缝穴）图片出自健康...

大椎穴的准确位置，大椎穴取穴方法一：我们低头时最高起的骨头是第七颈椎的棘突，在最高起骨头下方的凹陷中取大椎穴。如果一低头有两个高起的骨头，可以把手指放到两块高起骨头的部位...

勒住中指根部（心包经循行的穴位）或者刺激涌泉穴（涌泉穴是肾经的第一个穴，有引热下行的作用）对治疗流鼻血非常有效。经常流鼻穴的人，晚上用蒜泥贴敷涌泉穴可以止鼻血。...

印堂穴位于两眉间的中间，是督脉循行上的穴位，用艾灸的方法刺激它能起到明目能鼻，宁心安神的作用。用食指从印堂穴一直刮按到太阳穴可以治疗治疗前额的头痛（类似于眼保健操的轮刮眼...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160220期节目视频及要点内容，本期养生主题是《人体的秘密开关(一)》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师赵宏。主持人...

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160120期节目视频及要点内容，本期养生主题《穴位按摩按走鼻炎》。养生讲述专家：副主任医师，医学博士，硕士研究生导师胡广芹。主持人：宋英杰。 引发...

俗话说腰者要也，而且我们的肾就在腰的深层，所以认为人体健康不健康腰有非常重要的作用，腰不好一个人就显得不精神。人体腰椎共为五节，腰椎出现...

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151225期节目视频及要点内容，本期养生主题《穴位养生之长寿》。养生讲述专家：北京中医药大学推拿理疗科主任医师付国兵。主持人：宋英杰。 关元穴 在我...

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151224期节目视频及要点内容，本期养生主题《穴位养生之御邪》。养生讲述专家：北京中医药大学推拿理疗科主任医师付国兵。主持人：宋英杰。 随着人们年...

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151223期节目视频及要点内容，本期养生主题《穴位养生之养胃》。养生讲述专家：北京中医药大学推拿理疗科主任医师付国兵。主持人：宋英杰。 中脘穴的作...

专家告诉我们：有一个穴位位于胸前两乳之间的连线中点，名为膻中穴。它既是心包募穴，也是气汇穴。当我们受情绪影响而气机失调时，会在这个穴位上有所反应，如触摸时感到凸起、肿大或...

中央电视台科教频道cctv10健康之路20151122《腿上的养生大穴》。主要内容：足三里穴的养生保健作用，上巨虚和下巨虚穴的养生保健作用，委中穴的作用，阴陵泉穴和阳陵泉穴的作用。专家：赵...

以下内容为江苏卫视 万家灯火 20151125期节目视频及要点内容，本期养生主题《推走冬季常见病：推走咳嗽》。北南京中医药大学第二临床医学院针灸推拿教研室主任吴云川。主持人：国粹。...

委中穴概述 委中穴是人体足太阳膀胱经穴位之一，位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股...

穴位概述 上巨虚为经穴名，出《黄帝内经灵枢本输》。代号ST37，见《千金翼方》，《黄帝内经灵枢本输》名巨虚上廉；是足阳明胃经上的俞穴。为大肠下合穴。位于小腿前外侧，犊鼻穴直下...

穴位概述 下巨虚为经穴名。出《黄帝内经灵枢本输》。下巨虚属足阳明胃经，小肠之下合穴。 名释 下，下方；巨，巨大；虚，中空、空隙。胫、腓骨间形成较大间隙，穴在此空隙之下方，故...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151121期节目视频及要点内容，本期养生主题《脚上的养生大穴(下)》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院主任医师赵宏。主持人：冀玉华。...

足临泣的位置 足临泣是胆经上的一个穴位，位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。临泣穴的主治症状为：胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。足临泣是祛湿...

内庭穴的位置 内庭穴（属于荥穴）位于二脚趾和三脚趾指缝中间，是胃经的腧穴，有去火的功效。 （内庭穴的准确位置） 内庭穴的刺激 内庭穴不好刺激，建议用牙签钝的一头或棉签进行刺激...

公孙穴的作用 公孙穴是调理脾胃的要穴，是脾经的络穴，是联络脾经和胃经的穴位，能反应脾胃的功能。位于人体的足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方。按摩公孙穴有缓解治疗腹胀、胃痛、...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151120期节目视频及要点内容，本期养生主题《脚上的养生大穴(上)》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院主任医师赵宏。主持人：冀玉华。...

关冲穴位于无名指指甲根角外侧（靠近小拇指一侧）上方0.1寸。主治头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。 （关冲穴）...

中冲穴位于手中指末节尖端中央，有清心火、泻肝火、凝心神的功效。主治心痛，心烦，昏厥，舌强肿痛，热病，中暑，惊厥，掌中热。 （中冲穴的准确位置图）...

命门穴的位置 命门穴位于第二腰椎棘突下凹陷处。 命门穴的找法 首先摸到髂骨的高点，对应水平线上的腰椎为第四腰椎，然后向上数两个腰椎即为第二腰椎，二腰椎棘突下凹陷处即为命门穴...

商阳穴的位置 商阳穴手阳明大肠经上的穴位，别名绝阳，为手阳明大肠经的井穴，出自于《灵枢本输》。商阳在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。主要治疗耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌...

少商穴 《千金方》中就有记载少商穴：少商、大陵主咳和逆。 少商穴的作用 因为少商穴是肺经上的一个穴位，所以经常刺激少商穴可以缓解一些呼吸系统疾病，如：鼻炎、感冒、咳嗽、哮喘...

以下内容为北京卫视BTV养生堂20151027期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康手中求强腰背》。养生讲述专家：程氏针灸第四代传人、北京中医药大学教授程凯。主持人：悦悦。 腰背痛 腰...

北京卫视BTV养生堂20151026《健康“手”中求—调代谢》。主要内容：程氏三才法、腹部三才法浅层、中层、深层。养专家：程氏针灸第四代传人、北京中医药大学教授-悦悦。主持人：刘婧。...

以下内容为北京卫视BTV养生堂20151015期节目视频及要点内容，本期养生主题《三边三间养肺穴》 。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院针灸科主任胡慧。主持人：悦悦。 秋季防秋燥 秋季开...

瞳子髎穴的位置及作用 瞳子髎穴位于眼睛外侧一厘米处。刺激它可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼部疾病，还可以去除眼角皱纹。...

睛明穴位位置图及作用 睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方的凹陷处。刺激这个穴位能缓解眼睛疲劳，预防眼部疾病。...

四白穴位位置图及作用 四白穴位于我们瞳孔正下方一指处，下眼框下沿的一个凹陷处。这个穴位有驱风明目，通经活络的作用。...

鱼腰穴位位置图及作用 鱼腰穴，位于眉毛的中心点，这个穴位是防治眼部疾病的要穴。...

以下内容为北京卫视BTV养生堂20151014期节目视频及要点内容，本期养生主题《三边三间养胃穴》。养生讲述专家：北京中医药大学 东方医院针灸科主任胡慧。主持人：悦悦。 （视频内容将于当...

梳头治疗脱发 关于用梳头的方法来治疗脱发我国古代还有这样的一个故事。北宋的时候和知名才子苏东坡，他有一个好朋友叫佛印，有次两人见面的时候...

列缺穴的简介 列缺，名出《灵枢.经脉》。属手太阴肺经上的一个穴位，八脉交会穴之一，通任脉。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或以两手虎口交...

江苏卫视万家灯火20150829期节目视频及要点内容，本期养生主题《十指养生中指、无名指、小指》。养生讲述专家：中国中医科学研究院针灸医院痛症科主任——王京京。主持人：国粹。...

以下内容为江苏卫视万家灯火20150829期节目视频及要点内容，本期养生主题《十指养生大拇指和食指》。养生讲述专家：中国中医科学研究院针灸医院痛症科主任王京京。主持人：国粹。 手指...

以下内容为北京卫视BTV养生堂20150809期节目视频及要点内容，本期养生主题《透过穴位保健康 4长寿》。养生讲述专家：北京中医药大学 东方医院 推拿理疗科主任付国兵。主持人：悦悦。 人体...

北京卫视BTV养生堂20150808期节目视频及要点内容《透过穴位保健康 3御邪。主要内容：颈椎病引发脑血管疾病、通过穴位调理疾病。专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任-付国兵。主持...

以下内容为北京卫视BTV养生堂20150806期节目视频及要点内容，本期养生主题《透过穴位保健康 1理气》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任付国兵。主持人：刘婧、悦悦。...

耳朵上的神门穴 我们知道手上有一个穴位叫神门穴，而耳朵上也有一个穴位叫神门。耳朵上的神门穴是在治疗失眠的过程中被发现的，有很强的安神作用，所以它可用于治疗失眠多梦。 神门穴...

内关穴 内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 功效作用 主治：心绞痛、心律不...

太白穴的找法 位于脚的内侧缘，在第一脚趾关节的后下方，白色和红色肉之间。 太白穴的作用 经常按揉有健脾益气的重要作用。 太白穴位位置图-图1（图片源于网络） 太白穴位位置图-图2（...

甘肃卫视聚健康20150114《指点健康经(10)》。督脉的循行路线、任脉的循行路线。养生讲述专家：北京中医药大学教授程凯。主持人：林溪。 督脉的循行路线 督脉起于小腹内胞宫，...

甘肃卫视聚健康视频20150113《指点健康经(9)》，足厥阴肝经循行路线，足少阴肾经循行路线，膝关节在不同时候的负重情况。专家：北京中医药大学教授程凯。主持人：梁婧。 足厥阴肝经 足厥...

阴陵泉穴位位置 阴陵泉是位于 足太阴脾经中一个重要的穴位。胫骨内侧向上，骨头开始向内侧拐弯的位置，膑骨的内下方即为阴陵泉。阴陵腺向下四指是地机穴。 阴陵泉穴位位置...

以下内容为甘肃卫视聚健康20150112期节目视频及要点内容，本期养生主题《指点健康经(8)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授程凯。主持人：梁婧。 足太阳脾经 足太阴脾经是人体十二经脉...

甘肃卫视聚健康视频20150109《指点健康经(7)》，偏头疼的特点，偏头疼的等级，疼痛的等级分类。养生讲述专家：北京中医药大学教授程凯。主持人：梁婧。 胆经 胆经头部循行路线见下图。 胆...

甘肃卫视聚健康视频20150108《指点健康经(6)》。足少阳胆经的循路线，胆有问题是有什么症状，足少阳胆经作用，胆囊穴的位置及找法。养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。主持人：...

甘肃卫视聚健康视频20150107《指点健康经(5)》足太阳膀胱经的走向，静脉曲张。养生讲讲述专家：北京中医药大学教授、博士程凯。主持人：林溪。 足太阳膀胱经 足太阳膀胱经分...

甘肃卫视聚健康20150106《指点健康经(4)》足阳明胃经的准确位置，足三里的准确位置及找法，急性胃扩展、刮痧的方法。专家：北京中医药大学教授博士程凯。主持人：林溪。 足阳明胃经 足阳...

甘肃卫视聚健康视频20150105《指点健康经(3)》手太阳小肠经、手三阳经、按穴位缓解牙疼的方法。养生讲述专家：北京中医药大学教授程凯。主持人：林溪。 手太阳小肠经 在古代手太阳小肠经...

甘肃卫视聚健康视频20150102《指点健康经(2)》劳宫穴的准确位置、极泉穴的准备位置、内关穴的准确位置。养生讲述专家：北京中医药大学教授程氏针灸传承人程凯。 极泉穴的位置 极泉穴是手...

甘肃卫视《聚健康》20150101视频《指点健康经(1)》，如何触摸身上的经络，手太阴肺经。养生讲述专家：北京中医药大学教授程凯。 如何触摸身上的经络 经络不但摸得到，还能通过触...

中央电视台科教频道cctv10健康之路视频20150123《找对穴位头痛消》。拔罐治疗感冒的方法，中医怎么看过度疲劳引起的头痛。主持人：冀玉华。 缓解感冒 缓解感冒头痛哪个方法更好？服...

位置：手三里位于曲池下面。 功效：治疗颈椎病、如果头疼的实在受不了时，弯曲肘关节，在肘关节往上肌肉隆起的位置找压痛点。揉一会，颈椎的疼痛能立刻得到缓解。...

脾胃虚寒的症状，脾胃虚寒的调理方法，脾胃虚寒的食疗方法。中医药膳治疗脾胃虚寒，冬天一受寒后就肚子不舒服、发冷、疼痛、吐清水、拉肚子等，艾灸法治疗脾肾阳虚拉肚子的方法。白胡...

以下内容为河北卫视家政女皇20141223期节目视频及要点内容，本期养生主题是《肚脐是要穴，是伤害它还是合理利用它》。养生讲述专家：著名养生专家王凤岐。主持人：方琼、程成。 脐帖的...

天牖（yǒu）穴的准确位置 天牖穴位于耳垂后方，直下位置，大概与我们下颌角水平（如：右图红点）。...

以下内容为北京卫视BTV养生堂20141209期节目视频及要点内容，本期养生主题《身体自带的百宝箱2》。养生讲述专家：北京中医药大学教授程凯。主持人：悦悦、刘婧。 （视频内容稍后放出）...

北京卫视BTV养生堂视频20141208《身体自带的百宝箱1》。养生讲述专家：程凯。体内有湿的典型表现，“百病皆由痰作祟”：三高、脑中风、脂肪瘤、不孕不育、胃病、脂肪肝、心脏病等很多疾病...

中央电视台科教频道cctv10健康之路视频20141123《止痛不求人（下）》用落枕穴缓解落枕的疼痛方法，用列缺穴缓解脖子慢性肌肉疼痛...

以下内容为江苏卫视万家灯火20140606期节目视频及要点内容，本期养生主题是《敲开健康之门-腿外侧堵塞点》。养生讲述专家：经络养生专家路新宇。主持人：国粹。...

万家灯火20140605《敲开健康之门-腿内侧堵塞点》地机穴在脾经上的一个穴位，位于膝关节下去四指宽处。敲击地机穴有酸痛酸痛感说明脾胃状态不佳。...

中央电视台cctv10健康之路20140915《养生就是手边事(上)》。讲解如何通过借助身边的小物件来起到养生保健的作用。主持人：冀玉华。用梳子配合脑中风患者康复的案例...

《敲开健康之门-手臂外侧堵塞点》手三里是肠道有问题的报警点：手三里位于大肠经的线路上，所以只要肠道有问题手三里穴都会有反应。...

以下内容为江苏卫视万家灯火20140603期节目视频及要点内容，本期养生主题是《敲开健康之门-手臂内侧堵塞点》。养生讲述专家：经络养生专家路新宇。主持人：国粹。 心包经 心包经对于保护...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140821期节目视频及 要点内容，本期养生主题《中医帮你来减肥（上）》。养生讲述专家：北京中医药大学，北京东直门医院教授赵吉平。 能直接...

以下内容为中央电视台 CCTV10 健康之路 20140420 期节目视频及要点内容。20140421期节目内容及视频将于20140421日晚18：00放出。最新节目请进入【健康之路】最新视频。 养生讲述专家： （视频稍后...

【cctv健康之路】按摩复溜穴可以缓解女性更年期潮热汗出的症状。复溜穴是肾经上的一个穴位，位于足内踝的上方，太溪穴直上2~3指宽的位置。...

健康有道20140519眼窝：1、用食指在眼皮上分另顺时针、逆时针按摩各10次；2、将视线从最远处移至鼻尖处注视3~5秒；3、双眼分别顺时针和逆时针旋转环视运动6~8次。...

防止脸部皱纹的按摩方法主要用到三个穴位，阳白、丝竹空、承泣。按摩阳白：眼珠正上方，眉毛的上缘处，拿手指甲按着可以感觉到一个微微的小缝隙。...

家里做米饭的时候，中间取出一块比较柔软的部分，趁热捏成团（大小跟据自己脸的大小而定），放到比较温和的温度。闭上眼睛，从眼睛 的下半部分沿着...

以下内容为万家灯火20140416期节目视频及要点内容，养生主题《春分养阳保健穴-天枢》。养生讲述专家：著名中医专家 王凤歧 ，解放军309医院原营养科主任 张晔 。 驱寒的方法 专家介绍：...

以下内容为中央电视台 CCTV10 健康之路 20140422 期节目视频及要点内容。20140423期节目内容及视频将于20140423日晚18：00放出。最新节目请进入【健康之路】最新视频。 养生讲述专家：北京中医药...

以下内容为中央电视台 CCTV10 健康之路 20140421 期节目视频及要点内容。20140422期节目内容及视频将于20140422日晚18：00放出。最新节目请进入【健康之路】最新视频。 养生讲述专家：北京中医药...

古代有手指根部漏缝就是漏税财的说法，当然这是封建迷信的说法，但是通过健康学的研究这里面还真的有一定的道理！这时怎么回事呢？让我们一起来听听专家的讲解吧。...

春季是心脑血管疾病的高发时期，我们如何找到一些穴位按摩可以防止这些疾病的发生。让我们来听听中国中医药大学程凯博士来说说穴位的养生方法。...

当你在不适当的时候打嗝不止的时候怎么办呢？有人说赶快喝水可以止打嗝，也有人说在背后吓他一下也可以止打嗝，也有人说按眉毛的内侧的攒竹穴就可...

万家灯火 20140404期视频将于 20140404 晚17:00-17:30播出出，观看请点击【万家灯火】最近更新。以下内容为20140403期节目视频。 养生讲述专家：北京中医药大学教授程凯。...

北京卫视养生堂20130820期，主题是：《砭术——随身可带的养生“工具”－2》。主要介绍：四白穴调理脾胃、肠道功能、便秘、腹泻等相关内容。讲述嘉宾...

到底炙哪一些穴位可以帮助我们健脾和胃呢？主要穴位有：脾俞、胃俞、中脘、足三里，腹胀、大便异常（多数与泻肚为主，也有个别是便秘）的人加天枢...

有对完美的胸部都是女性朋友们梦寐以求的愿望。丰胸的方法很多，有人使用药物丰胸法，有人使用按摩丰胸的方法，还有一些人直接使用手术的方法来丰...

养生堂做客嘉宾赵吉平老师遇到一个病人。病人反应一宿一宿睡不着觉，原因是由于吵架引起的。赵吉平老师建议他用艾炙的方法来疏肝和肝...

四指并拢，在翳风、风池、风府的边线上来回搓动，直到有麻酥酥的感觉为止。麻酥酥的感觉是经脉通畅的感觉，是风邪往外散的感觉，是毛孔开的感觉。...

20130708期健康之路节目视频和要点笔记，主题是《穴到病除-血虚》。讲述嘉宾：程氏针灸第四代传人，北京中医药大学教授——程凯。主要介绍：导致皮肤...

艾叶有保胎作用吗 艾叶在我们国家的用药历史已经很久了，关于艾叶的保胎作用近代的《肘后方》里有记载：妊娠时突然出血、腰酸痛、下血不止内服。所以首先我们可以明确艾叶确定有保胎...

以下内容为北京卫视养生堂20140315期视频及要点内容，养生主题是《巧选健康穴2》。主要内容为：下合穴的作用、足三里的保健作用等。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院针灸科主任...

以下内容为北京卫视养生堂20140315期节目视频及要点内容。养生讲述专家《巧选健康穴1》 ，主要内容：太冲穴、老花眼、光明穴、急躁、易怒。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院针灸...

我们都知道人体有十二条静脉，但是关于奇经八脉，有的人可能是第一次听说，有的人听说了，也不知道到底是什么内容。而且也不知道怎么样一个奇法，...

北京卫视养生堂20130807期节目视频及笔记，本期节目的主题是《国医大师的养生诀－3》。主要介绍：揉腹养生法、脾胃、平衡气机、气机升降、暑湿等相关...

深圳卫视30130328期天天养生节目视频笔记，嘉宾：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科中心主任、硕士生导师——刘长信。主要介绍高血压的特点，按摩...

以下内容为北京卫视BTV养生堂20140227期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京中医药大学附属东直门医院针灸科主赵吉平。养生主题是《巧选健康穴-2》。主持人：刘婧。 预示心脏有问题的...

20130401期健康之路，主要内容：肺热的表现有哪些，哪种生活习惯容易产生肺热，肺热的表现，肺虚热的表现，去肺火的穴位，缓解肺实火和肺虚火的代茶...

我们身边很多人都会落枕，落枕了怎么办呢？养生堂卜义长老先生介绍一了种巧治落枕的方法，在你或你亲人落枕的时候也许就用得上，大家不防学一学。...

北京卫视养生堂20130725期节目，主题是《长寿指中求Ⅱ－1》。主要介绍：家庭推拿按摩、腱鞘炎、颈肩腰腿扭伤疼痛、落枕、疏肝理气、高血压等相关内容...

北京卫视养生堂20130726期，主题是《长寿指中求Ⅱ－2》。主要讲述：掐人中、阴阳离绝、醒神开窍、调和阴阳、畏寒、气血失调、保健按摩等相关内容。讲...

人是直立在天地之间的，人和其它动物的区别是我们人是直立行走的，脚心接在地气属阴，而这个位置刚好是我们经络中非常重要的经脉，涌泉穴的位置就...

在中医里面头部有一个非常重要的穴位就是百会穴。在中医经络里面头叫诸阳之汇，而这些经脉里面百会穴是至关重要的一个穴位。 百会穴在哪？ 百会穴...

人体足部主要的穴位有：涌泉穴、申脉穴、大敦穴、丘虚穴、太冲穴、昆仑穴、太白穴、临泣穴、太溪穴、行间穴、 里内庭、下痢穴。...

北京卫视养生堂20130825期节目视频及笔记，讲述嘉宾：北京中医药大学附属东方医院推拿理疗科主任——付国兵。本期节目的主题是：《一招三式强五脏－...

以下为中央电视台科教频道CCTV10健康之路20101201视频，主要介绍中医穴位养生，穴位的作用。...

以下为中央电视台科教频道CCTV10健康之路20101206期视频，主要内容：小穴位大健康。...

在我国的老年人当中有90%的女性和60.72%的男性会患有骨质疏松症，得了骨质疏松后往往会导致弯腰驼背、身高缩水，腰酸背痛的情况。骨质疏松不已经 不单...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130712期节目视频及要点内容，养生讲述专家：程氏针灸第四代传人，北京中医药大学教授程凯。养生主题是《穴到病除-咳嗽》。主要内容：缓解...

健康之路20130712期节目视频及要点笔记，主题《穴到病除-咳嗽》。主要介绍：缓解急咳的穴位，有缓解慢性咳嗽的作用的药物，虚性咳嗽的症状，缓解实热...

北京卫视养生堂20130821期，主题是《砭术——随身可带的养生“工具”－3》。主要介绍：百劳穴治疗颈椎病；砭石操——清头目，利咽喉；百劳穴配合定喘...

以下内容为北京卫视BTV养生堂20140226期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京中医药大学附属东直门医院针灸科主赵吉平。养生主题是《巧选健康穴-1》。更多详细内容请观看以下养生堂视...

以下内容为中央电视台科教频道 cctv10健康之路20130314期节目视频及要点内容，本期养生主题《向 穴位 要健康（五）》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院教授刘长信。主持人：冀玉...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130312期节目视频及要点内容，本期养生主题《向穴位要健康（三）》，养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院教授刘长信，主持人：冀玉华。...

以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路201303011期节目视频及要点内容，本期养生主题《向穴位要健康（二）》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院教授刘长信，主持人：冀玉华。...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130310期节目视频及要点内容，本期养生主题《向穴位要健康（一）》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院教授刘长信，主持人：冀玉华。...

以下内容为深圳卫视天天养20130122期节目视频及要点内容，本期主题《按穴养气血调五脏》。养生讲述专家：中国老年保健协会专家，副主任医师，中医国际形象大使——李智。...

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