爱华网一、不单纯的感冒
第一，现在小孩子大部分的感冒都是不单纯的感冒。单纯的感冒就是上焦的问题；不单纯的感冒最常见的有两种：一种是中焦虚或堵，或下焦虚，或中下焦都虚、都堵。
中焦出问题比较多见的是伤食，吃东西吃多了，食物停在胃里边，这个是不单纯感冒常见的原因。小孩子下焦虚的原因比较复杂：比如先天不足，神气过于敏感，父母养育方法和环境不适应，抗生素、激素滥用，电子产品过早、过多地使用等等。
第二，凡是慢性病、反复发作的病，凡是各个层次各个系统交错或同时出现的病，都不是单纯的问题。以后遇到这种情况，要马上想到：这是孩子的整体系统出问题了。我们现在很多医生和家长，容易陷在一个表面现象上，马上退烧，马上止咳，马上化痰，这需要付出很大代价来还债，不值得。
这个时候应该去看有经验的中医，先调理他的中焦、下焦。只要是不单纯的病，一定要考虑中焦、下焦，考虑管道通不通。只要有中下焦不足，肯定有管道不通的问题。不用管哪条经，只管大小便、出汗、月经，这几条管道一通，十二经脉、奇经八脉自然通了。还有要留意孩子心情好不好，玩的时间够不够。
现在小孩玩的时间严重不够，待在家里玩电脑，那个不叫玩，那个是消耗。我说的玩是到楼下去，全身都能带动的玩，比如玩球、玩泥巴、跑跑跳跳，那个叫玩，待在房间里不叫玩，搭积木也不是真正的玩。
二、体质虚实寒热的鉴别
不良体质如何来鉴别？我们先用两个符号来表示，一种是加号，一种是减号。我们把实和热用加号来表示，把虚和寒用减号来表示。
问：实和热都属于加号，它们有什么区别呢？
实就是中焦、下焦能量很足，孩子平时吃得下、睡得好、玩得动，有精神，肌肉也比较结实，“实”是有能量，但当能量过多或被堵住的时候，就会出现高热、便秘、口臭等等问题。
体质实，渠道又被堵住的时候，容易产生热。什么叫热呢？比如有个锅炉，水啊、煤啊、火力啊都很充足，这叫实。一不留神，煤加多了，火太大了，或者有些管道堵住了，结果锅炉烧得太热了。实的孩子发烧容易烧得非常高，39度，40度，甚至更高，他的阳性反应厉害。
另外一种体质——虚，这口锅炉先天有点问题，或者加的燃料不对，或者通风口管道没建好，不太通，或者是其他的问题，总之，锅炉一直不太容易烧热。
不管是感冒还是发烧或其他的病，身体比较结实的人比较容易偏阳性反应，虚的呢不太容易阳性反应，有的话也不太激烈。
下面的表格内容供大家参考，这是一个基本的分类，也有复杂一些的，比如上实下虚型的，我们以后再分析。（下图）
这张表内容比较简单。比如家长可以留意小孩精神的状态，他看起来是胆子很大或胆子比较小，比较文静或是比较躁动。胆子大、好动的，是偏阳性体质的孩子，能量足一些，这样的孩子在生病的时候反应也会强一点；阴性的孩子相对弱一点，这跟能量有关系。实容易判断，虚要复杂一些。
看脸色，如果是暗淡无光或苍白的，皮肤干燥，肌肉松弛的，手脚老是湿湿冷冷黏黏的，容易怕冷，受寒容易肚子痛，平时胃口不大，大便容易软或腹泻，一天好几次，偶尔也有便秘的，这些都是中下焦不健康的现象。尤其是尿频、尿床，如果六七岁还尿床的，肯定是中下焦不足。还有怕鬼、怕黑，不敢一个人睡的，也是中下焦不足。
舌头如果是软软的不结实，或者特别大，或特别瘦，或特别薄，或特别水嫩的，那说明身体比较虚。舌头可以看出内脏的状况，如果又大又湿，说明身体里有多余的水湿。大家早上刷牙时，看看自己的舌头，让小朋友也养成观察自己舌头的习惯,每天看就会了。
文章：李辛
来源：新闻晨报
编辑：谭 政 姚霁云
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