便秘是女性无法言语的痛，它会造成毒素堆积、脂肪囤积、小腹突出等问题。那么，便秘怎么呢?下面，编辑教你7个通便偏方，帮你治疗便秘，摆脱肥胖困扰。
1、跳绳
防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环 ，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。
2、卫生间装饰
研究发现，卫生间里装饰一些黄色，有助于排便。黄色是暖色调，有放松心情、缓解紧张情绪的作用。人们在排便时，身体部分肌肉处于紧张收缩状态，这时保持愉快的心情，能放松肌肉，有助排便。
女人便秘不得不知的四偏方
3、喝醋
醋的酸性成分与胃里的消化液 相似，故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可避免大便在体内长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故食醋通便，最好选在早晚空腹时。
4、葡萄干
葡萄干治便秘的说法，在古代医书中并没有记载，至今相关报道也极少，而且目前对其有两种相反观点：有报道称，葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，每天吃一小把可防治便秘
便秘疾病严重危害着人们的消化系统健康，针对这一疾病大家都知道哪些治疗的方法呢?接下来小编将给大家详细的介绍一些有关便秘的运动疗法以及治疗便秘的小偏方，希望这些方法能够给你带来帮助。具体内容大家请看下文的详细介绍。治疗便
便秘对于大家来说应该已经不陌生了，便秘对于人体的影响是很大的，所以大家在日常的生活中如果发现有便秘的症状的话，一定要多加的注意了，在日常的生活饮食方面要多加的注意了，注意对饮食的调节。目录1、治疗便秘药膳偏方2、治疗便秘的民
 治疗便秘最快的方法爱华阅读配图 方法一 仰卧起座 1、针对便秘疾病，大家可以做一些仰卧起坐运动来调理。 仰躺姿势，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖微弯，往上拱起，双手交叉放在胸前下方的胃部处。 2、双手保持紧贴胃部，一
你还在为每天便秘而烦恼吗?不用急，今天爱华阅读小编就为你推荐11个有效治疗便秘的便秘偏方，经试验过，非常有效哦。 1、西梅汁 很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。天
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