秋季的气息越来越明显，早晚温差大，中午明显的高温，周围的食物也在悄然发生着变化。秋季是收获的季节，自古我们就有“抢秋膘”的说法，因为秋天大家的代谢速度减慢，正是养身体的时候。再加上秋季过后就是冬季，更要增强自己的体制，来应对冬季的严寒。一般进补有两种方式，一个是药补，一个是食补，药补具有一定的风险性。
养生推荐1：五行益寿养生粥
原料：去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。
做法：把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。
养生推荐2：山药枸杞粥
原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。
做法：
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；
2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
由于一直很忙的关系，所以，没有时间把它推荐给大家。所以，利用现在仅剩的空闲时间，把我在前几天看的这部喜剧片《情圣幸运星》推荐给大家。我之前是由于JessicaAlba的关系才买它的，没想到，这部片子还真不错！希望大家别错过了！因为十岁时中了
本周五晚22:05，台湾美男吴娟仪将做客广东卫视《万万别错过》。模特身材的吴娟仪吸收了少量优质男求爱，有专门从台湾追曩昔只为见她一壁的型男调酒师；还有取得“亚洲学生之完满恋人“称号的帅模。此外，一位短缺爱情阅历的木讷男在现场乌
根据中国疾病预防控制中心的最新统计调查，1990年，我国有57．5％的2－7岁儿童铅摄入量超标，2000年数字上升到62．1％，目前仍有1／3的儿童通过饮食摄入超量的铅。 儿童健康涂料市场 商机别错过 专家研究认为，儿童的接受铅污染主要有三大来
系列专题：《商界成功者最推崇的成事法则：先做人后做事》 □ 别错过动之以情的机会 领导若是遇到虚伪狡诈的人，就应该用真诚的心意来打动他；若是遇到凶恶残暴的人，也要用温和的态度来感染他；如果碰到邪恶自私的人，就用道义节操来激励
俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。今日正是二十四节气中的小寒节气，预示者从今日之后即进入“三九天”，标志了开始进入一年中最寒冷的日子。中医专家指出，小寒养生要注意从防寒防冻、保护阳气为主，同时小寒是进补的好时机，因此，想要养生保
爱华网