纳豆的家常做法 家常制作纳豆超详细记录
原料:干黄豆500克,水,1500克,糖盐各5克,纳豆菌半极小量器做法:1.水发黄豆24小时沥去水分,放入大深盘中。2.放入蒸烤箱内,水箱充满水。3.100度蒸制50分钟。4.取出豆子手拈软碎。5.蒸制豆子熟前5分钟,准备好菌种和开水烫过控干水分消毒好的器皿。6.取半迷你量器(专用耳挖勺)的纳豆菌种,加热水混匀(不用时储藏在冰箱门上)。7.趁热倒入熟豆子中拌匀,这就是所谓的接种。8.还是迅速的分别装入每个发酵盒子顺便盖上透气专用发酵薄膜,避免染上杂菌。9.分别用压实器压实纳豆盒内的边缘,使得发酵薄膜紧贴接种后的豆子。10.分别放入机器内,共两层12盒。11.看下图可知分层码放,最好用夹子或戴手套操作,免得带入杂菌。12.压实器是什么东西?就是有边缘无底的一个小框子,和纳豆盒是配套的。13.下图一文字。14.热帽形成一个整体发酵小环境,有助于做好纳豆。15.图上文字表述。16.整体需要清洁的工具。至此纳豆算是发酵上了。做好的纳豆掀开看看,菌丝发育很好,有淡淡的豆子的清香,而不是市售那样进口的臭臭的臭豆子味道: 从机器中取出晾凉后放入冰箱继续熟化36小时,可以慢慢的食用了。自己做的纳豆没有臭臭的味道,随吃随做,看到整齐排队的一堆也是一乐。小贴士:1.这个喜欢的自然就离不开,不喜欢会躲远远的,那就自己斟酌呗。2.再就是肾功不好或痛风发作期一定要遵医嘱,也别为了贪吃坏了性命,那不值得了。3.发酵的东西那份小心翼翼和洁净,做过的一定知道,菌类利用好了益处多多,出了毛病可是大篓子。也算是类似的冒死吃河豚的感觉?只要味道不对干脆就别要,别凑合是真的。今日食记若此。***若水自制篇&未经本人允许请勿转载商用****
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黄豆清洗——浸泡——蒸煮——拌料——接种-——发酵——后熟——食用或者洗脸步骤1.购买小粒黄豆,最好是直径在6mm左右的(纳豆专用),如果买不到就尽量买小黄豆;2.黄豆清洗:量取1杯黄豆,约110g,用清水洗干净;用3倍的水浸泡黄豆,冬天12-15h左右
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