凉皮危害 凉皮

主料 小麦面粉500克辅料黄瓜适量调料食盐适量醋适量水适量芝麻酱适量凉皮的做法

1.面粉加盐4克加适量的水,和成面团。面团最好硬一些

2.面团盖上保鲜膜室温下静置一小时以上

3.好,开始洗面啦。将面团放入盆中,加入适量的水,水的量大约达到面团中间位置就好

4.像洗衣服一样反复揉搓吧。觉得水变的浓稠厚,就将水倒入一个大的空盆中

5.再次倒入清水,继续洗,反复洗三四遍后(也就是换过三四次水),觉得面团还没有出筋的话就用手指细细揉搓,你会发现硬硬的面疙瘩在不断的揉搓下越来越有弹性,像橡皮糖一样

6.将面团一直揉到面筋紧紧的缩成一团。期间只要变浓稠就换一遍水

7.用手抻起面筋,就会被拉的很长,这样就可以了

8.洗过面的水放一旁静置3小时以上,天太热的话记得放冰箱

9.将上面的一层清水倒掉,但也不用倒的太干净,否则凉皮有点硬

10.用勺子搅拌一下面糊,然后用筛网过滤一下

11.披萨盘中涂抹一层熟油。舀一勺面糊放入盘中,转动一下,不要太,薄薄一层就可以

凉皮危害 凉皮

12.锅中烧热水,将披萨盘放在热水上面,盖上锅盖,三四分钟

13.最好准备两个盘,交替使用

14.放凉皮的盘子也要涂一层油

15.将凉皮放入盘子中,然后在表面刷一层薄薄的油,再放下一张

16.面筋蒸熟后切块,黄瓜切丝

17.麻酱中加少许的水稀释一下

18.凉皮切成条,加入醋,面筋,黄瓜,芝麻酱,盐,再加点辣椒酱是最正点的

  

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