爱华网对于每个女人来说，怀孕是一件非常重要的事情，也是自己这一生的转折点，但是对于第一次怀孕的妈妈总是那么举手无措的，不知道如何判断自己胎儿的健康，其实当您感觉到的胎动就是了，那您知道胎动预示胎儿健康发育怎么回事?您知道胎动有什么规律吗?今天三九小编就为您介绍一下有关如何避免胎动异常的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
胎动预示胎儿健康发育
每一次的胎动，不光是准妈妈与胎宝宝之间的“对话”，也是准妈妈日常了解胎宝宝健康的主要途径。然而，调查发现，不少准妈妈并不太了解胎动的规律，也不知道如何监测胎动，甚至发生胎动异常也全然不知，以致酿成恶果。
案例：准妈妈欣欣怀孕40周了，心里充满了即将为人母的喜悦。她按预约到医院产检，谁知医生竟听不到胎心音。医生立即为她做B超检查，提示胎死宫内，不得不引产。
胎儿、胎盘排出后，发现脐带胎盘端盘旋扭转且苍白。医生判断胎儿死亡可能系由脐带扭转变细引起胎儿循环障碍、缺氧造成的。追问病史，欣欣几天前已有胎动减少的情况，来产检的前一天胎动已消失，但欣欣并没在意，以致酿成悲剧。
为何要监测胎动?
孕妇不可能每天到医院听胎心、做B超，那么，自我监测胎动是准妈妈日常了解胎宝宝在宫内安危的最简便有效的方法之一。
胎儿的脑组织、脑神经对缺氧最敏感，一旦缺氧首先损害胎儿的脑组织、脑神经，其后果可能导致出生后智力低下、脑瘫甚至胎死宫内。而胎儿在妈妈的体内缺氧有什么表现呢?
胎儿缺氧首先出现的情况就是胎动异常，包括胎动频繁、减少甚至消失。所以，胎动是监测胎儿是否缺氧的一个非常重要的指标，是了解胎儿宫内安危的重要临床指标。
什么时候开始感觉到胎动?
胎动是指胎儿在子宫内的躯体活动，可能是局部性的运动，如呼吸、张嘴、手掌开合等，也可能是全身的运动，如翻滚、四肢伸展等。正常健康的胎动，是胎儿在孕妇体内健康成长的标志。
事实上，在胎儿形成之初，胎动就已经存在了，不过，因为胎儿还太小，再加上有羊水的阻隔，孕妇是无法感觉到胎动的，只有通过B超才能看见胎儿的细微活动。
准妈妈大多会在孕16-20周感觉到第一次胎动，具体时间因人而异，有的准妈妈可能稍早，在妊娠14周或15周的时候就能感觉到第一次胎动，有的可能稍晚一些，在20周左右感觉到第一次胎动，这都是正常的。
