爱华网口腔溃疡又称为“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆不等，成圆形或卵圆形，溃疡面为白色的凹，周围充血，患处有烧灼痛感。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等，病因及致病机制仍不明确，诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
很多人把口腔溃疡当作小病，但是如果溃疡反反复复，那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，又让人烦躁不已。怎样才能减轻呢？
郑某是某高中的历史老师，每天为学生们讲课是他最愿意做的事。但是，五年来，口腔溃疡的病痛一直折磨着他。不仅吃饭时感觉疼痛，就连平时说话都觉得很难受。授课之余他也曾到各医院看过多次，但因为没有特效药，病情总是时好时坏。口腔溃疡让他的工作成了“痛并快乐”的过程。夏天到了，他的病情加重，上课时性格活泼的他很少再说活跃课堂气氛的话。这让学生们感到纳闷。无意间，学习委员得知了郑老师的病情，就找大家集思广益，找了一些药方送给了他。郑某很感动，最让他感觉欣慰的是，自己的病竟然被学生们的爱心药方治好了。
其实，这个方子是一款民间小偏方，主要的材料是大蒜。具体的操作方法是：把大蒜去皮，切成小片含在嘴里，同时含化1-2片维生素B片。含大蒜时，开始不要嚼碎，等到蒜没有辣味时再嚼，以能感觉稍有点辣但不难受为宜。可以每天上午、下午各含1次，每次半小时到1小时左右即可。
有人可能会问，为什么郑某的病在夏季会加重？
在炎炎夏日来临之际，很多人会因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，许多年轻人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒，而不良的饮食习惯最容易造成口疮的发作。对此，口腔科专家建议：多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。
其实，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质也有关。因此，要想完全避免其发生，可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。
首先，要尽量避免和去除一切局部刺激因素。戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食。之所以强调这一点是因为，如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
其次，要调整生活起居，保证心情舒畅，提高机体抗病力。
再次，合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果；不要吃太成太油腻的麻辣火锅、烧烤等食物。
最后，还不要忘记做好心理护理工作。因长期反复损害，患者往往会失去治愈的信心，甚至对生活、工作、前途忧虑重重，应鼓励病人树立战胜疾病的决心和信心。同时应定期复查，一旦发现有癌变倾向，应及时积极治疗。
