茄子的功效与作用 夏秋是属于茄子的!五大功效很强大

茄子别名落苏、紫菜、昆仑瓜……,在西晋时期从印度传入中国。

据载隋炀帝见其形状和颜色生得奇怪,即称“昆仑紫瓜”,认定为仙品,十分珍贵,一般平头百姓根本吃不到它。

从时节来看,茄子是夏秋季上市的大宗蔬菜,尤其适用于夏秋更替暑气未消时食用。

茄子的功效与作用 夏秋是属于茄子的!五大功效很强大

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,但胆固醇含量偏高。茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。两者搭配食用可降低胆固醇吸收、稳定血压,还可预防紫癜。

推荐食谱:肉丝炒茄子

主料:茄子400克.

辅料:猪肉50克<剁丁>.

调料:料酒,葱末、姜末,蒜泥,盐、白糖、醋各适量。

做法:

1、茄子洗净切片,放入沸水中焯3-----5分钟后,捞出备用。

2、锅内注油烧热,放入葱、蒜、姜末和肉丁,滴料酒.同炒片刻,

3、再放入茄子、盐、白糖、醋炒匀后即可出锅。



 

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/316651/884560572652.html

更多阅读

地龙的功效与作用 地龙是什么

地龙的功效与作用——简介地龙是我国重要的中药材之一。最早的中药学专著《神农本草经》中收载的6 7种动物药中就有蚯蚓。地龙的图片(20张)李时珍在《本草纲目》称之为具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病作用,在《本草纲

黄秋葵的功效与作用 黄秋葵的功效与作用有哪些

黄秋葵的功效与作用有哪些黄秋葵的功效,这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。【性质】凉【五味】苦【热量】155.00大卡(647千焦)/100克【功效】祛脂降压,通便,减肥,补

黄秋葵的功效与作用 黄秋葵的功效 黄秋葵有什么作用

黄秋葵是我们经常听闻的一种中药,有着很高的药用价值以及营养价值,这也就促使它拥有了更多更好的功效以及作用。那么黄秋葵的功效与作用都有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。黄秋葵的种子可榨油,黄秋葵油是一种高档植物油,它的营

茄子的功效与作用 豆角的功效与作用

豆角的功效与作用――简介豆角,是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠绕草本植物。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两

声明:《茄子的功效与作用 夏秋是属于茄子的!五大功效很强大》为网友回忆只剩伤分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除