1.抑制食欲
盘点柠檬5大惊人功效
西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，其实柠檬也是一样，因为富含满足食欲的果胶，能看到同样的效果。感到饥饿时，试着吃些柠檬吧。除此之外，平日的沙拉、饮料里，也试着加片柠檬吧。果胶是柠檬的果肉，而且柠檬皮里面也含有一部分果胶。
2.抑制脂肪增加
柠檬皮所含有的多酚，对体重的增加和脂肪的蓄积，另外对胰岛素抵抗的发生都具有抑制的效果。只是要注意的是，要是只有柠檬皮不方面吃的话，食用沙拉、沙司等时，请一定将柠檬皮也放进去。
3.提高免疫力
盘点柠檬5大惊人功效
提到柠檬，第一个想到的还是维生素C。据德国的一项研究表明，这能增加抗体活性和对感染的抵抗性。
4.促进消化吸收
柠檬富含的黄烷酮，有助于消化管道食物的通过。
5.预防多种疾病
柠檬富含抗氧化成分。因此，能够预防脂质异常症、脂肪沉滞性动脉硬化症、癌症，从而传达积极的能量。
山楂片泡水的功效和食疗方――简介 山楂是我们常见的水果之一，一般谈到山楂大家就会想到它可以消食。那么，山楂片泡水的功效，是否也是消食呢？山楂的功效又有哪些呢？其实，除了消食，山楂还有降血脂、抗氧化、利尿等作用，还有不错的药用价值！
在现代生活中，大家对于山楂是再熟悉不过了，山楂不但能做成糖葫芦，而且还能制成山楂片来吃，是大家都非常喜爱而且熟悉的小吃，酸酸的口感是很多人的最爱，干山楂片泡水也是大家一种常吃的做法，那么干山楂片泡水有什么功效呢，下面我们一起来详细
常看到不少人喜欢用新鲜柠檬片泡水，认为对保养皮肤，新鲜柠檬片泡水的功效极佳，这种情况在办公室女性身上更是常见，她们认为新鲜柠檬片泡水的功效可以有效保养肌肤，防止电脑辐射。那么，真是这样的么?一起来了解下新鲜柠檬片泡水的功效，柠檬
干柠檬片泡水功效与作用干柠檬片泡水的功效：柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸
鲜柠檬片泡水功效与作用 鲜柠檬片泡水的功效1、吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。鲜柠檬泡水能减肥,瘦身快速加速剂 。2、鲜柠檬泡水能缓解感冒 。3、美白4、疏通清理肠道5、有排毒功效，最好加点蜂蜜或冰糖，要不太酸
爱华网