高血压菜谱家常菜做法高血压最怕的15款家常菜，快留给需要的人！-爱华网

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高血压最怕的15款家常菜，快留给需要的人！

1.【凉拌海带丝】

山药中含有粘液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管，对高血压患者尤为适宜，而土豆富含钾，有助于降低血压，土豆还有益心脏健康，只要喷饪得当，不会导致肥胖。

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孕期家常菜做法大全孕妇菜谱家常菜做法

　　孕期要非常注重饮食均衡。适合孕妇食谱有哪些呢?下面是爱华网小编整理的一些孕妇菜谱家常菜做法方法，希望对大家有所帮助!　　孕妇菜谱家常菜做法具体如下：　　酱烧黄鳝做法　　功效：补气养血　益智补脑　　原料：黄鳝三根

　　秋冬气候干燥，人体需要补水以滋润。养生专家建议冬季多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适宜的汤，不仅能养生而且还能美容养颜、瘦身。下面是爱华网小编整理的一些菜谱家常菜做法汤类方法，希望对大家有所帮助!　　菜谱家常

　　对于人来说,猪几乎全身是宝,它的各个部位,包括猪血,都极富营养,可以制成各种各样的美味食品. 我们生活中很多人都是喜欢吃肉类的。下面是爱华网小编整理的一些猪肉菜谱家常菜做法方法，希望对大家有所帮助!　　猪肉菜谱家常菜

　　螃蟹是南戴河海滨主要的海产品,种类繁多,尤以梭子蟹为佳.其特点是形体较大,身形扁长,为浅青色,当地又称其为“大海蟹”.海蟹的蛋白质含量高。下面是爱华网小编整理的一些菜谱家常菜做法螃蟹方法，希望对大家有所帮助!　　菜谱

　　狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。下面是爱华网小编整理的一些菜谱家常菜做法狗肉方法，希望对大家有所帮助!　　菜谱家常菜做法狗肉具体如下：　