爱华网栗子鸡
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琥珀核桃
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老醋彩椒花生
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多彩松仁玉米
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蛋酥核桃仁
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血糯米蒸干果
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杏仁炒西芹
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芝麻腰果
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腰果玉米
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白果鸡丁
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松仁香干菠菜塔
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南瓜葡萄干沙拉
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杏仁豆腐
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龙眼仙草
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榛子巧克力
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巧克力加州开心果
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核桃露
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拔丝莲子
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干果鸡肉粥
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腰果炒鸡丁
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栗子红烧肉
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挂霜花生
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自制蜂蜜大枣茶
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红糖杏仁蛋糕
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大枣饽饽
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灯笼果焦糖核桃派
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鲜香麻辣的核桃仁
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莲子芡实淮山玉米汤
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松仁豆腐
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松仁里脊
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糖炒栗子
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宫保腰果北极虾
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西兰花腰果炒虾仁
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松仁核桃布朗尼
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焦糖核桃布丁
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苹果大枣核桃汤
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自制干果阿胶
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桂圆肉煮鸡蛋
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烤干果什锦
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奶香椒盐花生米
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麻辣金钩香酥花生
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百合无花果汤
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龙眼西米露
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红玫瑰糯米蒸大枣
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花生红枣黑木耳养血汤
来源：雯婷茜子 挑选干果干菜注意两看一闻
国家质检总局的有关专家在此间提醒说，消费者在选购干果干菜产品时应注意以下几项第一、看色泽……[详细]
干果煮粥补铁补血美容桑葚干是水果中含然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃……[详细]
养生疗疾的干果食品传统医学认为，松子性温味甘，无毒，入肝、肺、大肠经，具有滋阴润燥、补气充饥、润肺止咳、润肤养颜、滑肠通便的功效……[详细]
四道补肾干果餐男人最在意的身体毛病是什么？大多数人会回答“肾虚”补肾最好的方法是食疗先行，本期为男性朋友介绍四种干果餐，好吃又补肾……[详细]
板栗的综合营养价值
又名栗子，起源于欧洲南部和小亚细亚地区，由罗马人传到其他地区，现主要……[详细]
腰果的综合营养价值
又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果是果实内的种子，果实……[详细]
电脑族多吃榛子
榛子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能够帮助提高记忆力……[详细]
五谷加大枣胜过灵芝草
要做到吃得健康，食物搭配是特别重要的一环。几千年来，老祖宗们不知总结了……[详细]
10大坚果的食用禁忌
栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。作用与禁忌：由于栗子富含柔软的……[详细]
食用大枣养生15个秘方 榛子营养价值剖析 干果营养媲美鲜果不可不知—坚果也致癌
坚果种类繁多，果一般都含有较高的蛋白质、油脂和特殊的风味……[详细]
吃腰果要留心几点 冬天 让宝宝爱上坚果孕妇每天吃核桃最补脑？
核桃的营养价值与做法
核桃与扁桃、榛子、腰果并成为“世界四大干果”；既可以生食、炒食，也可以……[详细]
龙眼美味之外的功效
中国古人早已把龙眼用于保健疗病，认为是滋补良药，具有补益气血……[详细]
吃点葵花子防手足皲裂
茶余饭后，人们常嗑点葵花子解闷，但您可能没想到，这小小的葵花子还能在寒……[详细]
杏仁是坚果里的营养王
很多人利用过期的牛奶来护肤。这样的作法确实有一定效果……[详细]
冬季多吃“四大坚果”
寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益……[详细]
榛子的食疗价值 老年人吃板栗有益处 龙眼营养价值剖析常吃莲子防老年痴呆
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸……[详细]
喝茯苓大枣粥可治失眠 饭后吃板栗最容易发胖 榧子的药用价值
